以下是对所提供内容的不超过200字中文总结： 更年期失眠可以通过多吃蔬菜水果、保持大便正常、控制高脂肪和糖类摄入、减少盐和刺激性食物等方式缓解。中医治疗方法包括用山药、玉竹、冬虫夏草和龙眼肉与其他中药配伍使用，能够祛除湿热邪气、消散经络郁结、益气养血并迅速清除子宫内膜和阴道内残留的有毒物质。 肛门疼痛可以通过肛肠镜检查确定是否有肛裂的情况，如果是，可以通过中药熏洗或者西药药膏涂抹治疗。脑脊液鼻漏建议进行手术治疗。青黛对皮肤的功效与作用，应该是不可能导致皮肤变黑的。 风寒头痛可以通过合理饮食、避免受凉感冒等诱因和服用血俯逐瘀口服液、西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂等药物治疗。环枢关节畸形局部后突并压迫相应水平脊髓是颅颈交界区骨质发育异常所致，建议进行颈椎的X线和MRI检查，并考虑手术治疗。 切包皮多久能好割包皮通常在两周至四周左右便可以到达基础愈合。做爱硬不起来可能是由于功能性或器质性原因，如性知识缺乏、手淫过频、夫妻感情不和等，建议进行检查并根据病情选择治疗方案。 轻度胆碱能性荨麻疹可以通过避免健身活动、遇热或心态兴奋后、活动强度顺序渐近以及使用抗敏、抗组胺及及时补充营养元素类药品等方式缓解。
怎么缓解更年期失眠？
更年期综合症是女性在月经紊乱后出现的一系列症状表现，失眠、睡眠质量差就是一种。最好是多吃蔬菜水果，多喝白开水，保持大便正常。2控制高脂肪和糖类的摄入。C、减少盐，比较甜的食物，刺激性食物的跟高胆固醇如鱼子，鸡皮，鱼皮的摄入，多吃黄豆累的豆制品。
宫颈纳囊中医
宫颈纳囊中医治疗可以用山药、玉竹、冬虫夏草和龙眼肉与其他中药配伍使用可彻底祛除湿热邪气。消散经络郁结，益气养血达到气血通畅，迅速清除子宫内膜和阴道内残留的有毒物质。能消除真菌病毒感染源，使女性生殖器官清洁环保。对宫颈囊有非常独特的治疗效果，因为宫颈囊主要由气血不足和湿热倒灌引起。
这半年来肛门有时疼疼地收肛门口感觉紧紧
可以做个肛肠镜检查，考虑你这可能有肛裂的情况，一般会在排便的时候有撕裂状的疼痛，有时候会伴随流血，可通过中药熏洗或者是西药药膏涂抹治疗，一般预后良好。
脑脊液鼻漏，一年多了，最近量比较大，每天都流几次，不知道该怎么办？
建议您根据具体情况进行手术治疗。
青黛对皮肤的功效与作用
青黛应该是不可能导致皮肤变黑的，详细要依据病患的身表现象和病情水平来决定，青黛是中药在用后反作用是比较小的，关于医治皮肤疾病、咳嗽有血、突发急性腮腺炎等都有很好的后果。
中医风寒头痛
你好朋友，根据你的描述，有很多人在户外活动不慎遭受风寒后，会经常全身酸痛。往往是因为头居上部，而风性轻扬，最容易侵袭人体上部。中医有六淫之说，也就是六邪。而其中就是以风为首。 在治疗风寒头痛上，首先饮食上要合理营养。不吃辛辣刺激的食物。可以在当地找有经验的中医用中药调理，会有很好的疗效。 你好，关键是防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。建议服用血俯逐瘀口服液、西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效。也可外用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了。
环枢关节畸形局部后突并压迫相应水平脊髓是怎么形成的
您好：环枢关节畸形局部后突并压迫相应水平脊髓是颅颈交界区骨质发育异常所致。后天颈部活动导致寰枢椎关节脱位引起症状，主要是颈枕部的疼痛和肢体的麻木无力，打鼾和呼吸困难。 建议：1、请在百度中搜素：天津武警医学院附属医院神经外科脊柱脊髓专业组，进入我的个人网站了解更多小脑扁桃体下疝的知识。 2、做颈椎的X线，和颈椎的MRI了解情况。 3、这种病会随着时间进一步发展，应该考虑治疗。这种手术很复杂，不要在一般医院轻易手术。
切包皮多久能好
割包皮当时运好常状况下其手术切口在两周至四周左右，便可以到达基础愈合了，常常在四周左右才可以选择性生活的。包皮做完手术以后应当增强手术切口的护理，如按时行碘伏清洁消毒，在夜晚和晨起时应当避免阴茎男性阴茎受刺激后，以防手术切口的裂开，同时也应当全身组织抗生素来预防传染。
做爱硬不起来
您好：影响阴茎勃起的因素很多分功能性和器质性。 功能性：如性知识缺乏；手淫过频 ；夫妻感情不和；焦虑，抑郁，内疚，缺乏自信；身体疲劳等器质性是：动静脉性血管疾病，神经疾病，手术外伤，内分泌疾病，药物等。病情病因不同，治疗方案是不同的，同时需要在看是否有晨勃的同时做一下阴茎血流等检查，不要盲目放弃治疗
轻度胆碱能性荨麻疹该怎样治疗、？
本病多发生在健身活动,遇热或心态兴奋后,因此应避免该类要素,活动强度顺序渐近，在用药医治上药品仍然以抗敏,抗组胺及及时补充营养元素类。
