怎么自己锻炼延长时间
假若有性生活不注重卫生,性生活时候在5分钟以上归属于正常范畴。您能够经过像慢跑、游泳、跳蝇之类的活动来提升您的身体性能,进因此改善你的体形。
硬红斑可以根治吗
硬红斑狼疮一般可以活动，由于在活动锻炼的时候，一般可以促进身体血液循环，因此且还可以提升身体免疫力，但是在运动锻炼时，也须要依据自己现象掌握运动量。
什么东西能让龟头敏感下降
性生活是人类的生理需要，因此正常的性交时候是大于二分钟，病患是因为龟头的敏理性高引发的性生活时候短，需要慢慢的调养以改善。这种不能手淫和不要过分的出现性生活，注重身体休息与调节，所有事都要适可。
慢跑能瘦小腿吗？
慢跑是可以瘦小腿的。慢跑是一种有氧运动，能够快速消除人身体上的脂肪，并且人慢跑时主要发力部位是小腿。因此小腿能够快速减脂，从而达到瘦身的效果。建议每次慢跑在45分钟以上。并且每天减少吃各种油腻的食物，不要喝酒，多吃一些清淡的食物。 慢跑是可以瘦小腿的。一般建议慢跑要匀速、持续的跑步30分钟以上，才具有瘦小腿的作用，且要注意跑步的姿势，尽量让大腿带动小腿，不要让小腿的肌肉过于紧张，慢跑结束后，建议步行至少10-15分钟，再停止运动。
单纯糠疹可以游泳吗？给一个准确的回答？
你好，该病发生最好不要游泳，但是可能会传染给别人，对于病情的治愈也会延长时间。
我体形健壮，但阴茎很小
您好；如果不影响正常性生活，也是可以的
延长时间的办法深蹲
在做深蹲活动时会有益于盆底肌的修复，对提升性功能有肯定帮助。关于性功能延长多长时候，这种应人因此异没方法准确。提议平常多做一些锻炼，常规活动比方游泳、慢跑、打球等都能够提升整体性能，假如迫切须要可做一些特别运动如肛缩运动、蹲马步都可锻炼盆底肌肉群已到达延长后果。
性生活中如何延长时间
正常的性生活时候为2-6分钟，并以5-30分钟为好。性生活时候正常，且配偶可以到达性满意，不用取刻意的延长性交时间，因此且太长的性交时间并没有所有好处。
怎么才能延长时间呢
假若有性生活不注重卫生,性生活时候在5分钟以上归属于正常范畴。您能够经过像慢跑、游泳、跳蝇之类的活动来提升您的身体性能,进因此改善你的体形。要合理放置性生活，防止过于若干个项的集合。
平时怎么锻炼可以延长时间
假若有性生活不注重卫生,性生活时候在5分钟以上归属于正常范畴。您能够经过像慢跑、游泳、跳蝇之类的活动来提升您的身体性能,进因此改善你的体形。防止喝酒劳累，熬夜的情况。