失眠症的症状
出现失眠的表现，就应该改掉生活中的恶习，比如要改变那些不利于睡眠的生活习惯，如饮酒、饮咖啡、喝浓茶、晚睡等，避免睡前过度兴奋。还要减少内心的忧虑和恐惧不安，做到按时作息。 失眠的典型症状主要有：入睡困难、不能熟睡,睡眠时间减少。早醒、醒后无法再入睡。频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做噩梦。睡过之后精力没有恢复。失眠会引起人的疲乏感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，这些都是失眠的症状。
失眠，早醒怎么办
您好，看了叙述分析，您主要是为早醒而困惑，建议最好到医院看看，查血脂、血糖的正常值，并测量个血压。因这些方面不正常的话，充是引起早醒的原因l之一。建议保持良好心态，饮食搭配合理，适当运动。中午尽量不睡觉，如困倦可略躺下休息会闭目养神。慢慢地就会好起来！ 你好，及时做好必要的心理调节，尽量避免压力的堆积，给身体上带来不适。工作中的各种困难所造成的焦虑、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦，建议可以用中药材来进行调理睡眠，提高睡眠质量。 你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。 失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。 以下是治疗失眠最好的偏方： 蜂蜜具有补中益气、安五脏之功效，其对纠正失眠作用明显。可用蜂蜜3茶匙，加适量温开水，每晚喝一次。 小米中含有丰富的色氨酸。色氨酸能促进大脑细胞分泌出一种使入欲睡的神经递质--五羟色氨，使大脑活动受到暂时的抑制。常失眠者可用小米30克、半夏5克，煮粥每晚食用。 花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡。cxx 廖海林 廖海林 苏州大学附属第二医院 全科 2015-07-22 21:14投诉1、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。 2、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。 3、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。 4、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。 5、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜
失眠入睡困难
你好，你提供的情况是失眠。建议去医院看中医治疗，医生会根据你的病情给予辨证施治！平时适当进行体育锻炼，保持心情愉快，多吃新鲜的水果蔬菜，不喝浓茶咖啡。 失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。
严重失眠的原因有哪些
严重失眠的原因有以下几方面：1、急性应激是严重失眠的常见原因，主要有一过性兴奋、思虑、精神紧张、近期居丧、躯体不适，及睡眠环境改变、时差反应等。2、药物引起的严重失眠，兴奋性药物可引起严重失眠，如咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗帕金森病药。3、心理性失眠，是由于过度的睡眠防御性思维造成的，常由于过分关注自己的入睡困难，担忧，以致思虑过度、兴奋不安或焦虑烦恼。4、精神疾病引起的严重失眠，如躁狂症因昼夜兴奋不安而少眠或不眠以及抑郁症导致的早醒。
早醒，醒后难再入睡，精神不集中，胡思乱
这个是属于失眠症的一种类型，可以考虑使用一些安神补脑液的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
严重失眠是什么症状
严重失眠的症状有：睡眠感觉障碍，缺乏真实的睡眠感，入睡后醒来却认为自己没睡着；彻夜不眠，入睡困难，辗转反侧导致睡眠时间明显减少；睡觉容易惊醒，容易做噩梦；睡眠质量差，睡醒后仍有疲劳感；白天发困，无精打采，夜晚失眠，恶性循环。严重失眠如不及时治疗，可引发抑郁症、焦虑症等情绪疾病。
更年期失眠半年多了，怎样治疗？
失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。临床表现主要有：入睡困难、不能熟睡、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦等。可以口服安神宝调理
这是失眠症状吗？
" 您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。 失眠治疗:如果出现失眠的表现，就应该改掉生活中的恶习，比如要改变那些不利于睡眠的生活习惯，如饮酒、饮咖啡、喝浓茶、晚睡等，避免睡前过度兴奋。还要减少内心的忧虑和恐惧不安，做到按时作息。情况严重可以来上海看看。 建议:每天至少喝6～8杯水，或视口渴程度多喝一些。足够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再大量喝水，免得半夜一直跑厕所，打断睡眠。" 你好，可以考虑一下一些小方法，平时要多吃坚果类食物，例如核桃、葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。 睡前做体操 适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。 你好,你的情况属于失眠中的早醒,建议可以选择中医中药系统的治疗一下. 详细情况可以点击我的名片进一步咨询.
怎么才算严重失眠
严重失眠会整夜无法入睡，容易惊醒。大多数重度失眠患者整夜无法入睡，病程较轻，病因较为复杂。重度失眠比轻度失眠更难治疗。病人睡眠较正常者晚睡1-3小时，心脏不能稳定，睡眠时间明显减少，睡眠时间变浅，睡眠更加梦幻。严重的失眠者会感觉自己的睡眠不好，被惊醒，还容易产生噩梦。尽管许多病人可以入眠，但睡后却无法缓解疲劳，醒来后仍会感到疲倦。
