以下是对所给文本内容的不超过200字中文总结： 肌肉拉伤、腿部扭伤和软骨炎等问题都可以通过休息、按摩理疗、热敷理疗、服用消炎止痛药物以及适当补钙等方法进行治疗。对于肌肉拉伤，建议在48小时内进行冷敷，在48小时之后进行热敷，并口服活血化瘀的止痛药物进行治疗。对于腿部扭伤，可以通过按摩理疗、外用红花油和云南白药喷雾剂等方法进行治疗。对于软骨炎，建议饮食清淡加强营养适当补钙，并避免剧烈活动，局部热敷理疗并应用扶他林膏消炎止痛。 这些问题的治疗方法都注重于休息和保守治疗，以减少损伤程度并促进恢复。
手肘上部肌肉疼痛
据所述情况建议注意休息，局部按摩理疗，外用扶他林膏消炎止痛。一般2周左右可恢复 您好，你的情况考虑是肌肉拉伤引起的可能性大，可以外涂红花油涂擦。
腿部扭伤应该怎样治疗
针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息. 根据你描述的情况考虑消肿的问题主要还是活血化瘀为主的，可以用红花油局部多按摩。
肌肉拉伤怎么快速恢复?
肌肉拉伤都是因为长期的运动之后造成的，肌肉拉伤是比较常见的，而且肌肉拉伤，想要快速的恢复，是比较困难，需要在家里卧床休息静养，这样才能够达到一定的恢复，而且需要吃一些高蛋白质的食物调理身体，能够有效的增加肌肉的能量，平时一定不要过度的锻炼，适当的运动一下，改善自身的情况，最好先注意休息。
请问右胸锁骨软骨炎症，有肿痛，如何治疗？
这种情况建议饮食清淡注意休息，局部热敷理疗，医院外科检查，应用扶他林膏消炎止痛
肌肉拉伤需要怎样治疗
建议局部热敷理疗按摩，可以拍腰椎CT进一步明确病情。
肌肉拉伤
注意休息，可以适当热敷帮助恢复。
肌肉拉伤有哪些症状？
你好，根据你所描述的，肌肉拉伤会有疼痛，肿胀的症状， 这种情况在48小时内可以进行冷敷，在48小时之后进行热敷，同时可以口服一些活血化瘀的止痛药物进行治疗，也可以外贴膏药进行治疗。这种情况要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，尽量减少活动。 肌肉拉伤一般有局部疼痛、压痛，肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛功能障碍，肌肉拉伤一般运动不当或干活时受外伤所致后背的肌肉拉伤比较常见的因素是由于剧烈活动或者长期的劳累导致的，这个时候有可能出现后背部疼痛，有一些时候也有可能出现肿胀等症状。
腿部运动损伤？
据所述情况考虑小腿肌肉损伤引起，建议注意休息，局部按摩理疗，外用消痛贴膏。
肌肉拉伤错误处理方法?
肌肉拉伤的问题，这个如果是拉伤不严重，可以考虑局部的地方热敷，另外就是配合膏药例如消痛贴等治疗，这个肌肉如果拉伤厉害，最好是磁共振检查下的，肌肉拉伤这个需要一二周的时间的，这个尽量的减少走动，另外就是尽量的不要去运动，还有就是可以考虑吃些活血化瘀的药物例如三七片，丹参片等有助于恢复，另外就是局部可以按摩理疗也有助于恢复的。 这个肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长?、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼突出，局部肿胀或皮下出血，活动突出受到限制。
请问软骨炎最好的治疗方法谢谢
建议饮食清淡加强营养适当补钙，注意休息，避免剧烈活动，局部热敷理疗，应用扶他林膏消炎止痛
