老人缺钙腿抽筋怎样补钙快

老人缺钙腿抽筋怎样补钙快

活动过分造成肌肉短时候内连续收缩，体内发生大量的不健康的东西以及新陈代谢废物，过量的酸性新陈代谢产品聚集大概代谢废物未能按时清理。提议最佳去医院门诊选择诊治。

老人缺钙腿抽筋怎样补钙快

老人缺钙腿抽筋一般可以服用钙片或葡萄糖酸钙口服液。在日常生活中，老年人腿部抽筋也很常见。如果老年人白天过度锻炼，他们的腿会受到风和寒冷的刺激，身体缺钙，体质差等因素会导致腿部抽筋。如果老年人补钙后没有得到有效改善，建议老年人积极到医院进行相关检查，然后给予针对性治疗。

肾性氮质血症的原因

人体的新陈代谢废物或毒素，需经过肾脏新陈代谢排出体外；肾功能降低时，代谢废物或毒素不能及时排出，血液中尿素氮、肌酐等非蛋白氮含量明显增高、发生不良作用的现象，就叫做氮质血症。通常出现这个氮质血症，主要因为肾功能不正常造成的这个现象，提议您最佳是积极的去医院门诊做个系统的查验比较好一些。

为什么早上睡醒后浑身酸痛

跟均跌叙述考虑应该激烈活动后，肌肉发生的废物没有按时排出导致的酸痛，这是正常的反映。提议您不必服药医治，也不必休息，持续保持活动，慢慢符合了就会缓解的，废物也会自行排出的。

小脑梗塞后需要怎么做恢复

脑堵塞头痛医治通常用抗动脉软化，活血化瘀，加速新陈代谢废物消除便可，如用立普妥，阿司匹林，血塞通等。别的在脑堵塞的恢复期出现了头痛，通常就考虑是动脉软化引发的，因为有动脉硬化，脑供血缺乏导致了脑新陈代谢阻碍，有点代谢废物的排出受阻，如二氧化碳，乳酸，导致了血管的扩大。

夜间腿抽筋

以上表现可以见于缺钙，缺钙可以引起神经肌肉接头部位兴奋性高，可以引起抽搐，你以上表现与夜间受寒和疲劳过度也有一定的关系，可以引起你以上表现，不过你以上表现不严重，也不需要特殊治疗，目前你需要多吃含钙多的食物，科学补充钙剂，夜间避免腿部受寒，避免运动过度就可以预防发病， 腿抽筋的症状出现，往往可能是缺钙或者受凉或者长时间一个姿势或者劳累导致的，如果没有明显红肿，应该问题不大。最近适当休息，注意保暖，睡眠注意不要长时间一个姿势，补充一段时间的钙片，做按摩，就应该可以好的 小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。 一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 ⑤缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 二腿抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。 三腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。 如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。 最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚 首先是要注意保暖。许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。 (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 (4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。 指导意见： 夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。

患者性别：男患者年龄：24详细病情及咨询目的：本人，由于

一些人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起腿抽筋的原因很多，通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋。但腿抽筋并非都是缺钙引起，一部分人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。

小孩抽搐的症状是什么

孩子夜晚腿抽筋多是因为白天活动过分或缺钙引发的。假如孩子白天过分活动造成肌肉劳损，早晨也简单腿抽筋。别的，当孩子缺钙时，简单出现手脚肌肉痉挛。

脚抽筋

这个情况必须进一步检查看。是否存在缺钙影响的。 根据您说的这种情况考虑是缺钙导致 建议您补钙观察效果 俗称的腿抽筋，在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋，并且常发生于夜间熟睡时，连续发作会影响睡眠，降低生活质量。 临床上所见到的夜间腿抽筋，大多数属特发性。但是，在患有某些疾病时，发生腿抽筋的概率增加，称为继发性腿抽筋，如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等。当然，多数患者与缺钙有关。由于钙的吸收或摄入不足而导致腿抽筋。另外，服用某些药物，也可以诱发继发性腿抽筋。这些药物包括激素类，止痛的，治疗胃病的西米替丁，利尿剂、尼非地平，降胆固醇的他汀类药，精神科用药锂盐等。 一般人会认为，腿抽筋都是由于体内缺钙引起的，实际上并非完全如此。因为有相当多的经补钙治疗后，抽筋仍有发作。 应该强调的是，特发性夜间腿抽筋是一个良性过程，故又称良性抽搐。所以，如果有腿抽筋现象，大可不必为此过分担忧。但是，也不应该不管不问，说不定它是由某种疾病或是某种药物的不良反应引起的，应该去看医生，并配合医生做适当的辅助检查，以便明确是否患有上述可以引起抽筋的疾病，是否正在服用可以引起腿抽筋的药物，是否存在钙摄入不足等。 经常发生腿抽筋的人，生活上应该注意以下几方面： 睡眠前，避免喝咖啡.茶和可乐等具有兴奋中枢神经作用的饮料，也不要看有提神作用的书籍，不看刺激性强的影视作品，不闹情绪，直到有睡意并能确保卧床后很快进入睡眠时，再上床睡觉。 如果钙的摄入不足，优先考虑补钙，最好睡前服，可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后，口服)，补钙的同时要补充维生素D（如：伊可新或维生素D滴剂），以促进钙的吸收。 当补充钙剂后仍不能缓解抽筋症状时，可尝试补充维生素E，每日2次，连续2周。如果症状减轻，改为每天1次。 可能是缺钙引起的，可以补充钙片治疗 你好，你描述的情况不排除由于缺钙引起的上述症状，注意花园微量元素后补钙治疗。 你好朋友，你说的是小腿抽筋吧？如果是的话，建议口服维生素E效果很好的。不妨你可以用用。维生素E治疗腓肠肌痉挛效果不错，我自己亲自用过的。 根据您说的这种情况主要考虑是缺钙导致的 建议您看过成人高钙片治疗观察效果 你好 这个是严重低钙的表现 建议你经典钙剂治疗 你描述的情况首先考虑是由于缺钙引起的症状，建议化验血清钙后治疗。 你好，可能是缺钙引起的，可以补钙试试，祝你健康 可以进行补钙看看有没有好转的情况好吗 然后在制定别的方法进行治疗的好吗 可以进行补钙看看有没有好转的情况好吗 然后在制定别的方法进行治疗的好吗 你好这个你最好去医院检查下心电图和颅脑CT 你好，多数考虑一是缺钙，二是末梢循环不好导致，三是受凉，建议补钙的同时注意保暖，每天晚上用温水洗脚。 你好，考虑是低钙导致的，建议补充维生素和钙剂。有什么不明白随时提问。 多数考虑是由于缺钙或受凉导致的，建议去医院细查

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老人缺钙腿抽筋一般可服用钙片或葡萄糖酸钙口服液。在日常生活中，老年人腿部抽筋也很常见，如果老人白天过度运动、腿部受风寒刺激、体内缺钙以及体质差等因素都会导致腿部抽筋的情况。如果老人在补钙后没有得到有效的改善，建议老人应积极到医院进行相关检查，然后给予针对性治疗。