轻微闪腰了怎么办？
你好， 腰扭伤：腰部脊柱是一根独立的支柱，承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌，附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨性结构的保护。故在负重或不协调的运动中，椎体间关节、后关节、腰骶关节、骶髂关节、韧带及周围的肌肉、筋膜等极易受到损伤。急性期若未能给予有效治疗，容易转变为慢性，成为顽固的腰背痛。腰扭伤的治疗:用中药接骨散外敷治疗，它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生 闪腰了之后一定要及时的治疗的，一般可以用物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光磁疗等，磁疗是一种比较安全方便的一种物理治疗方式，注意腰部保温，不要受凉，不要做腰部旋转活动。
急性腰扭伤怎么办恢复快
转体甩物时，经常就会出现闪腰，即突着急性腰扭伤。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等出现撕裂造成的，可引发瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。要注重休息，睡硬板床。
急性腰扭伤症状是什么，怎么治疗
急性腰部扭伤是在腰部不当活动或喷嚏等诱因引起的腰部肌肉小关节关系的紊乱，一般通过按摩推拿等治疗效果较好的。要注意和腰椎间盘突出症进行鉴别。
急性腰扭伤要多久才能好
急性腰部扭伤大约要两周能够好，但是主要还是根据个人的身体素质而定的，急性腰部扭伤之后非常容易导致腰部的肌肉、筋膜、韧带等出现有明显的水肿，从而引起肿胀疼痛和腰部活动的受限。一般扭伤72小时后水肿最突出，也就是一般症状最重的时期，然后水肿逐渐的开始减弱。 建议注意休息，避免腰部剧烈活动劳累，可以局部按摩理疗，应用麝香止痛贴膏，芬必得等药物
急性腰扭伤的原因和原理
急性腰扭伤一般是急性撕裂伤等原因引起。急性腰扭伤，即为闪腰，包括腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用，突然受到过度牵拉，引起急性撕裂伤，常发生于搬抬重物，腰部肌肉强力收缩时。压痛点明显时可以局部用药物封闭，或进行外敷、口服药物治疗、物理治疗，帮助缓解疼痛。患者注意休息，避免剧烈运动。
闪腰什么症状?
你好！平时喜欢运动，昨天跳广场舞的时候，看到别人不慎扭伤腰部（闪腰）。一般情况轻度的扭伤会出现腰部疼痛，局部有按压痛，腰部活动受限。严重的腰扭伤，导致腰部无法活动，疼痛明显，有的需要立即就医检查治疗。为了防止扭伤腰部，运动前要做好热身活动，不要突然运动幅度过大。 如果出现了这种情况后，就表现为腰的地方两侧出现剧烈疼痛，而且睡觉时更不能翻身也不能用力，在大声说话或者咳嗽时，就会增加疼痛感等这些症状，如果想要治疗，在平时可以睡硬板床或者做骨盆牵引。
急性腰扭伤多久能恢复？
你好，根据你所描述的，这种情况，可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，同时可以口服一些活血化瘀的止痛药物进行治疗。这种情况平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，平时尽量减少活动，平时要注意保暖，不要着凉。这种情况一般两周左右就能好，不要太紧张了，放松心情。 急性腰扭伤以后两周症状就会有明显的改善，但是在扭伤24小时以内一定要行冷敷的处理，以免加重腰部的疼痛肿胀的情况。急性腰部扭伤，很容易导致腰部的肌肉、筋膜、韧带出现有明显的水肿从而引起肿胀疼痛和腰部活动的受限。
缓解腰骶部疼痛的办法
考虑是弯腰运动时腰部用力不当造成的突发急性闪腰，也就是突发急性腰肌扭伤，出现腰部肌肉、筋膜、关节囊、滑膜、韧带等软组织的损伤。多喝水，多排尿，不要吃辛辣的食品。
急性腰扭伤的原因
急性腰扭伤，俗称闪腰，用于腰部软组织包含肌肉、韧带、筋膜、关节、小关节等急性扭伤。关键原因是四肢负重过重、姿势不正确、动作不协调、突然失败、猛举、运动准备缺乏、运动范畴过大等。急性腰扭伤是年轻人中最普遍的。平常肯定要多注重休息，不要太劳累了。
急性腰扭伤是怎么造成的
急性腰扭伤，俗称闪腰，用于腰部软组织包含肌肉、韧带、筋膜、关节、小关节等急性扭伤。关键原因是四肢负重过重、姿势不正确、动作不协调、突然失败、猛举、运动准备缺乏、运动范畴过大等。急性腰扭伤是年轻人中最常见的。平常肯定要多注重休息，不要太劳累了。
