膝关节创伤性滑膜炎恢复期锻炼
绝大多数微生物感染后，均可能引起反应性无菌性关节炎，主要分为三大类型：非淋病性尿道炎后发病型：主要为衣原体；细菌性腹泻后发病型：主要为沙门菌、志贺菌、耶尔森菌、弯曲菌、弧菌；链球菌感染后发病型：主要为链球菌；扁桃体炎扁桃体隐窝脓肿引起的还包括其他许多细菌。 可以开始抗阻屈伸膝，但是尽量保证无痛，即使有疼痛感也应随着练习而慢慢适应，慢慢减轻。最好是当时肌肉酸胀，只出现在肌肉，不涉及关节。练至下一天酸痛感仍不能消除就算是过量。暂时多练习绷劲和直抬腿，要求绷劲用力，抬腿尽量充分伸直。步行的练习要停止，运动量太大，关节恐怕吃不消，但是日常生活中的步行一定要充分正常化。 可以开始抗阻屈伸膝，但是尽量保证无痛，即使有疼痛感也应随着练习而慢慢适应，慢慢减轻。最好是当时肌肉酸胀，只出现在肌肉，不涉及关节。练至下一天酸痛感仍不能消除就算是过量。 暂时多练习绷劲和直抬腿，要求绷劲用力，抬腿尽量充分伸直。步行的练习要停止，运动量太大，关节恐怕吃不消，但是日常生活中的步行一定要充分正常化。
反应性关节炎会治愈吗？
反应性关节炎是一种无菌性关节滑膜炎，与近期关节外感染有关，多见于耶尔森菌、沙门菌属、志贺菌属、福氏杆菌，弯曲杆菌、沙眼衣原体等病菌感染后。任何年龄均可发病，以青年人多见，男女发病率相仿，有一定的遗传倾向，部分患者HLA－B27呈阳性。本病的特点为近1个月左右有关节外感染，如拉肚子、尿道炎、结膜炎等，然后出现下肢非对称性无菌性关节肿痛及关节积液，以膝、踝关节为多见，部分患者有肌肉与肌腱在骨起止点处炎症，一部分患者可发生骶髂关节炎。这种病只要规范治疗能治愈。 反应性关节炎是一种继发于身体其它部位感染后出现的无菌性炎性关节病。除关节表现外，通常还伴有一种或多种关节外表现.近年发现,包括细菌、病毒、衣原体、支原体、螺旋体等在内的绝大多数微生物感染后均可引起反应性关节炎。
臀部肌肉僵硬怎么治疗？
你好，根据你所描述的，你这种情况是由于颈椎病引起的，可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，同时可以口服一些药物进行治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，不要长时间伏案工作，不要长时间低头看手机和电脑，不要长时间保持一个姿势。 安排适当运动量和练习的强度和密度：应该就是从实际出发，合理选择强度、密度、时间性和数量，安排好运动量和练习的强度和密度。 训练要多变化：锻炼的肌肉群要全面，练习手段要多样，用力和不用力的肌肉要交替作功。 掌握肌肉放松的能力：应用抖动，深呼吸、按摩、热水浴等来充分放松肌肉，使其尽快消除疲劳。
膝关节疼怎样锻炼股四头肌
能够做针灸。有中药熏蒸。须要慢慢恢复。软组织。然后沟回来。理疗。伸小腿。膝关节抗阻力练习。增强膝关节肌肉力气练习。关节稳定性就是靠他们。
我2月5号骑车导致左大腿股骨干骨折，八
有骨痂形成的情况后，这个时间是可以进行膝关节和踝关节的主动运动的，再有是双足站立做点足尖、下蹲起立练习，患肢进行髋关节膝关节的屈伸抗阻力练习，做改善膝关节的屈伸和踝屈伸活动范围的牵引等。再有可以进行双拐四点步行，逐渐单拐到手杖到步行的练习。
胫骨平台骨折在哪里？
据上所述，临床工作中，该部位位于膝关节，至医院骨科完善相关检查，如核磁共振正侧位片等，明确病情，骨折对位对线良好，是可以保守治疗处理，必要时手术处理及康复。注意休息，避免劳累，固定患部减少活动，加强营养，补充钙剂仙灵骨葆等，按时复查处理，及康复锻炼身体，早期恢复健康。 胫骨平台骨折是关节内的骨折,对关节的影响是最大的,无法恢复正常也是情理之中。术之后或多或少留一点并发症,如关节疼痛,关节僵直。只有加强锻炼,关节活动才能恢复干,想要恢复到正常有点困难。先做好绷劲,再练习抬腿。练习屈曲角度。
如何消除肌肉酸痛？
按摩，热敷，达到促进体内的血液循环，疏通经络的效果，根据不同的体质，不同的健康状况，可以科学地安排肌肉锻炼，锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部分，以免局部肌肉负担过重。要注意即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分，对酸痛局部进行静力牵拉练习，有助于缓解肌肉酸痛。
反应性关节炎怎么治疗啊?
你好：根据目前的报告，可以说绝大多数微生物感染后，均可引起反应性关节炎，主要分为三大类型：①非淋病性尿道炎后发病型：主要为衣原体;②细菌性腹泻后发病型：主要为沙门菌、志贺菌、耶尔森菌、弯曲菌、弧菌;③链球菌感染后发病型：主要为链球菌;扁桃体炎(扁桃体隐窝脓肿)引起的还包括其他许多细菌。此外还有支原体、包柔螺旋体、布鲁杆菌、Bedsonia病毒、肺炎衣原体等 反应性关节炎是综合性疾病，能不能引起“胃痛”很难确定，建议你进一步的检查以明确诊断。祝你早日康复
膝关节剥脱性骨软骨炎治疗
剥脱性软骨炎剥脱性软骨炎是比较严重的疾病的呢，容易并发膝关节的疼痛和走路障碍 剥脱性骨软骨炎是指外伤后，骨软骨骨折或反复轻度外伤导致血运障碍，骨软骨坏死脱落所致；或与细菌栓子或脂肪栓塞终末动脉以及家族遗传等有关。碎片包括软骨和其下方骨质。碎片与母骨之间有纤维蒂相连或无蒂游离。母骨和碎片离断面有纤维组织或纤维软骨覆盖和少量新骨形成。完全游离碎片成为游离体吸收滑液营养而不断增大。游离体大小、数目不等，可发生关节绞锁。蒂断裂导致关节内血肿，关节磨损产生关节炎。 可以开始抗阻屈伸膝，但是尽量保证无痛，即使有疼痛感也应随着练习而慢慢适应，慢慢减轻。最好是当时肌肉酸胀，只出现在肌肉，不涉及关节。练至下一天酸痛感仍不能消除就算是过量。暂时多练习绷劲和直抬腿，要求绷劲用力，抬腿尽量充分伸直。步行的练习要停止，运动量太大，关节恐怕吃不消，但是日常生活中的步行一定要充分正常化。 膝关节剥脱性骨软骨炎治疗。(1)肘关节可用颈腕吊带悬吊或石膏托固定。症状缓解后去外固定，限制重体力劳动及投掷动作。(2)对于儿童的膝关节剥脱性软骨炎，应限制活动，对症治疗，或石膏托固定3～4周。(3)对成年人肘关节剥脱性软骨炎，可做关节镜检查，行病灶区钻孔或碎片固定，术后石膏托固定4周。(4)发现关节内游离体应予切除。金创活络膏外敷。 作用：舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，怯风散寒，软坚散结。 主要治疗：1．骨膜炎、滑膜炎、膝盖积水、关节肿痛、新旧骨筋损伤疼痛。 2．跌打损伤、腰肌劳损、颈椎疼痛、肩周炎、脊椎炎。 你好！ 膝关节剥脱性骨软骨炎治疗。从你的病史来看可能要考虑两方面问题。 1、半月板损伤 该病你可以通过检查就可以确诊：麦氏征和研磨试验如果是阳性的，那基本就可以确诊。如果关节有游离体会出现交锁症。 2、创伤性膝关节骨性关节炎 常见创伤后骨折面不平整所导致，会出现上下楼膝部疼痛加重，挺髌试验是阳性的。 建议： 1、半月板损伤要通过关节镜检术确诊和治疗，术后注意休息。 2、创伤性膝关节骨性关节炎在治疗上比较棘手，如果是关节面不平整所引起，那要手术治疗，修复关节面，软骨有缺损的话，要行软骨移植术。 祝你早日康复！