宝宝生麻疹脚丫凉怎么回事
你好，手脚冰凉的主要原因是血液的新陈代谢减缓，血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅后身体，末稍神经循环不好造成的。不必担心，慢慢就好好的
手脚冰凉该怎么办
冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做运动，健走是最佳选择喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔！你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个分钟，达到稍微流汗的程度，都有助於强化体温调节能力。工作分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾头，皆可帮助血液循环。多补充维他命维他命E可扩张末梢血管，对於末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续个月才可见效，而且每天必须服用多吃含菸碱酸的食物菸碱酸对於稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢！－菸碱酸在哪里菸碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。维他命B群可帮助合成菸碱酸多吃坚果．胡萝卜可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其他如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖，都属於温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮，即使夏天的天气再热，也要浅尝辄止喔！ 一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。注意保暖，尤其是别让脚凉到，脚一凉全身都凉。每晚用姜水泡脚，最好是把姜切片后在锅里煮煮，这样效果最好，如果用木桶式浴足盆(没过小腿)效果更佳。小腹、后腰贴暖宝宝。常吃红枣、常喝红糖煮姜。少吃或不吃寒大、凉性食物。每周一次泡热水澡，度左右为宜。汗蒸是不错的选择，可以加快血液流通。足底按摩可以舒经活络。
怎么治疗手脚冰凉
手脚凉属于阳气不足，男性多有肾阳虚。 建议用些补肾阳的药物，如金匮肾气丸等等，平时多吃点羊肉，狗肉，也可以用中药泡脚选用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、鸡血藤、炮姜、艾叶熬水泡脚平时禁食辛辣油腻生冷食物 你好,出现手脚冰凉的主要原因是冬天新陈代谢减慢，再加上自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。 建议也可以适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。同时，每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环。
医治手脚冰凉
手脚凉属于阳气不足，男性多有肾阳虚。建议用些补肾阳的药物，如金匮肾气丸等等，平时多吃点羊肉，狗肉，也可以用中药泡脚选用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、鸡血藤、炮姜、艾叶熬水泡脚平时禁食辛辣油腻生冷食物 你好,出现手脚冰凉的主要原因是冬天新陈代谢减慢，再加上自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。建议也可以适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。同时，每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环。
治疗手脚冰凉
手脚凉属于阳气不足，男性多有肾阳虚。用些补肾阳的药物，平时多吃点羊肉，狗肉，也可以用中药泡脚选用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、鸡血藤、炮姜、艾叶熬水泡脚平时禁食辛辣油腻生冷食物 手脚冰凉的主要原因是冬天新陈代谢减慢，再加上自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。可以适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。同时，每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环。
从小就手脚冰凉是什么原因
根据症状患者应该是肾阳虚，为过度劳累，久病或先天禀赋不足到肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此畏寒肢凉，手脚冰凉，自汗，头晕，全身乏力。建议给温肾助阳，固精，温煦药如金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸治疗，并给以补肝肾食物如黑芝麻，黑豆枸杞等调理。 你好朋友，手脚冰凉往往是血液的新陈代谢减缓，血液回流能力减弱。你的手脚，指尖脚尖儿等部位的血液循环过慢，末梢神经循环不好所导致。泡脚是一个很好的治疗方法。你在很深的盆中加四五十度的热水。放水漫过脚踝。最好是能让身上出汗。建议长期坚持，会有很好的效果。
我手脚冰凉是怎么得
手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好. 有氧运动 慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用. 手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.：饮食上,适当多吃些能使身体温暖的热性,温性食物.穿着上,特别要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不会感到太冷.晚上临睡时泡足,用38℃至40℃的水泡20分钟,水要没过脚踝,有利促进血液循环.按摩涌泉穴,先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为止.每天早晚搓揉100下,接着搓揉各脚趾100余下.按揉气冲穴（大腿根里侧）,此穴下边有一根跳动的动脉,先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止.按揉,拍打肾俞穴（两边腰眼）.稍用力各拍打100余下.根据“动则生阳”的观点,通过加强对手脚的锻炼,改善手脚冰凉的症状.
手脚冰凉冷汗
保证充足睡眠每天至少要保证个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果桔皮治疗手脚冰凉科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需至分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。 一到冬天，很多人都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。手脚冰凉护理方案每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。进补热量食物天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
如何根治手脚冰凉
建议也可以适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。同时，每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环。 你好,出现手脚冰凉的主要原因是冬天新陈代谢减慢，再加上自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。
手凉的女孩伤不起
中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。据临床经验，体型瘦小的女人很容易有手脚冰凉的情况，这是由于瘦小的女人血液循环差，使体温调节作用紊乱。再加上你女朋友本来就不喜欢运动，更加剧手脚冰凉的情况。因为脚趾、肩膀、手指等关节部位脂肪少，热量容易散失，血管也很少，更容易感到寒冷。不爱运动是一个不好的习惯，中医提倡，对于手脚冰凉的女人，要多运动，促进血液循环。你应该要你女朋友多运动，你也可以陪着她运动，或许她运动的欲望会强烈点。可以多搓搓手脚，进行手脚按摩，也可以改善手脚冰凉的情况。 手脚冰冷，和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够 影响血液运行输送，就会造成手脚冰冷，手脚冰冷主要是因为自然界的温度降低，天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉。 从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，无以温养四肢，所以每当气温低时容易手脚冰凉。身体常常怕寒畏冷亦是如此。西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善。 要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，运动、食疗、吃中药膳、喝中药茶、泡澡等，可以每天喝黑枸杞（汇然优品黑枸杞）泡水、泡茶，能起到很好的作用。
