根据提供的信息，以下是关于不同情况下的饮食建议： **原发性痛经** 1. 禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物。 2. 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。 3. 多食温性食物，如红糖，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 4. 饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。 **迟发性运动障碍** 1. 补充蛋白质、矿物质及补血的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。 **小肠腺瘤** 1. 鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，适合食用。 2. 补充钙、磷、锌、铁等矿物质和氨基酸、维生素等营养素，如鱼虾、奶及奶制品、羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。 **月经稀少** 1. 避免辛辣类食物，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。 2. 选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的月经期间的饮食，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 **先天性肌强直** 1. 多吃白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 2. 补气、疏肝的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米。 **胃憩室** 1. 选用羊肉、鸡肉、红枣、腐竹、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、青苹果、当归、桂圆等温补食品。 2. 可以吃些萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、地环等。 **月经稀少不能吃的食物** 1. 辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。 2. 生冷、油腻等食物。 以上是根据提供的信息给出的饮食建议。
椰汁鸡蛋西米露
1. 有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状。 2. 腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。 3. 睡前最好喝一杯热牛奶（牛奶中含钾多），并在奶中加一勺蜂蜜（蜂蜜中铁含量丰富）。 4. 经期要补血。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品。 5. 多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。 你好，经期女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。 还有啊不吃太凉的水果,如葡萄,梨等,应吃点温热的,如苹果,桂圆等 !女孩要好好保护自己啊!
经期头痛怎么缓解
关于您所说的状况，依据您描述的病症，距来月经常出现头痛，这是在月经期，由于体内失血，出现了脑供血缺乏的现象，因此会出现经期头晕头痛。提议您在经期要注重休息，不要劳累。能够喝生姜大枣红糖水，用来补气养血。能够在饮食上添加营养，要多吃些含食品的蛋白质含量高的食品，例如牛奶瘦肉，淡水鱼，豆制品等。
你好，孕妇贫血喝红糖和红枣有效吗？
您好，很高兴为您解答问题，虽然红枣、红糖具有一定的增补气血的作用，但是一般作用甚微，并且疗效一般也是较长的。因为孕期宝宝生长速度加快，并且多是患有缺铁性贫血，建议最的指导下，服用铁剂类的药物治疗，平时多吃动物血，菠菜、蛋黄等。 你好，根据你提供的情况来看，孕妇贫血喝红糖和红枣有效果，但是也不如在饮食上来增加营养是最快的。饮食上尽量多吃点儿鸡肉，鱼肉，红肉，牛奶等等，含有蛋白质和铁纸比较丰富的食物。怀孕尤其是头五个月是胎儿生长发育的关键时期，需要大量的营养摄入。所以说，增加营养是很重要的。同时做好孕期检查。 你好，红糖，红枣都具有补血作用，对贫血患者有助缓解，但是红糖具有活血作用，怀孕期服用可能引起流产，不能喝。 孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.，红糖水有收缩子宫的功效，只适合产后食用。 最好不要进补，进补会扰乱身体的机能，可多吃含铁的食物。
小肠腺瘤能喝牛奶吗
建议：1、鱼虾 含有钙、磷、锌、铁等多种矿物质、氨基酸、维生素等营养素。 白灼、油焖均可。 2、奶及奶制品 补钙好食品。 早餐餐后食用，晚睡前喝。 建议：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
原发性痛经怎么缓解？
原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。1.经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物。2.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。3.多食温性食物，比如功能红糖，红糖性温.味甘.入脾，具有益气补血.健脾暖胃.缓中止痛.活血化淤的作用。4.饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜.水果.鸡肉.鱼肉。
迟发性运动障碍食谱
应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。 鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法。
胃憩室食谱大全
患者应该选用羊肉、鸡肉、红枣、腐竹、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、青苹果、当归、桂圆等温补食品。 患者可以吃些萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、地环等。
月经稀少不能吃的食物
辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 女性在月经期间会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的月经期间的饮食，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 你属于月经期间饮食的问题，上述时期的确还是应该慎重，饮食应该尽量清淡一些调节好 上述时期应该选择清淡饮食，避免刺激，生冷，油腻等食物调节才行，其实你还需要放宽心态对待，月经期应该有个良好的心情
先天性肌强直饮食指南
应该多吃白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 补气、疏肝的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米。
