阴道紧缩方法有哪些
阴道缩紧有两种的办法：一种是经过一些活动，比方凯格尔活动方法，能够锻炼盆底肌，经过自主收缩肛门以及肛提肌，促进四周的血液循环，到达阴道收缩的办法。每次为15-20秒，每日保持15-20分钟左右便能够的。但是这种方法大概后果比较慢，时候比较长。
怎样可以让阴道紧缩
缩肛活动能够让阴道收缩，但这是一个长时间活动的结果，不大概一下就会快速收缩，不管是药品还是什么方法都不大概让阴道快速紧缩。缩肛运动能够让阴道紧缩，但这是一个长时间运动的结果，不会一下就会快速紧缩，不管是药品还是什么方法都不会让阴道快速紧缩。
怎样使阴道紧缩
缩肛活动能够让阴道收缩，但这是一个长时间活动的结果，不大概一下就会快速收缩，不管是药品还是什么方法都不大概让阴道快速紧缩。缩肛运动能够让阴道紧缩，但这是一个长时间运动的结果，不会一下就会快速紧缩，不管是药品还是什么方法都不会让阴道快速紧缩。
如何让收缩阴道
你好，手术治疗是最好的办法，一般费用在3000元左右。 手术治疗收缩阴道，一般要2千元左右的
阴道松弛怎么紧
阴道松弛常见于产妇，收紧阴道能够在医生引导下做PC肌的收缩动作，每日保持做两次，每次做20分钟左右，连续1-2个月就会出现后果的。假如医治后果不佳，能够看医生做检测，消除一下阴道壁膨出之类的疾患，可以到医院门诊的盆底康复科选择康复医治。
阴道紧缩术的中医治疗
阴道缩紧术后的护理工作主要包括如下内容： （1）术后要注意多休息，二个月之内一定要禁止性生活。 （2）阴道缩紧术后受术者一定要注意保持外阴的清洁卫生，清洗伤口。 （3）术后一定要按照医生的建议用碘仿纱条填塞阴道，松紧度以不影响血运为度。 （4）阴道缩紧术后多喝些润肠的东西，如蜂蜜，保持大便通畅 治疗阴道紧缩的问题，一般中医没有什么好的治疗方法。 阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，主要人群为产后女性，通常凡因经阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑阴道紧缩术。任何手术都有适应症和禁忌症，阴道紧缩术也不例外，如有一是阴道前壁膨出的女性（这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗）；有阴道炎症的女性；有严重的宫颈炎女性；有高血压等手术不适应症的女性女性不宜进行阴道紧缩术。阴道松弛，需要紧缩，一般不采取中医治疗，因为中医也没有好的办法。
阴道紧缩整形医院哪家好
你好，从你的描述来看，可以选择阴道缩紧手术，不过最好是自己多加强锻炼来改变这个情况为好。建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动，这些都可以帮助你改善阴道的松弛程度的。目前最为先进的是韩式阴道紧缩术，价格几千元不等。韩式阴道紧缩术手术时间40分钟左右。手术后两个月能不可同房。韩式阴道紧缩术采用局部麻醉，无明显痛感，术后不仅使得外形美观，利于保持无“炎”状态。只要选择正规医院进行术后做好护理不会有副作用以及不适症状。 实际上阴道是肌性器官完全可以通过锻炼来解决它的收缩能力的。生孩子当时阴道是撑大了，但随后是完全可以康复的，怀孕期间及生孩子后性生活少也是导致阴道松弛的原因之一。多运动，尤其是跑步，跳舞，规律地过好性生活都是有助于加强阴道收缩能力的办法，而且的确有效，性生活最好是一周不能少于两次，还要讲究质量，是要能达到高潮的那种性生活才能锻炼阴道肌肉，没有高潮的性生活达不到锻炼阴道肌肉的功效。而且不能急于求成，短时间也看不到效果，持之以恒才行。
生下孩子后，感觉很不好，丈夫虽然没说什么，不知道如何
在妇女分娩过程中，第二产程过长，导致胎头压迫阴道褶皱过长，阴道弹性恢复不佳，阴道松弛，或阴道撕裂缝不好，导致阴道松弛。如果仍然有计划生育，暂时没有必要处理。可以锻炼肛提肌来达到治疗阴道松弛的目的。如果没有生育要求，阴道松弛可以通过手术进行阴道紧缩或阴道修复。 女性阴道松弛可通过以下方法治疗:盆底康复训练，即阴道收缩。肛门运动应该每天持续30分钟到1小时。你可以躺在床上锻炼，也可以站在墙上，脚跟与地面成45度角，以收缩阴道和肛门。可以用盆底环治疗。
女性阴道紧缩
绝大部分女性在阴道分娩以后，因为先露部压迫骨盆底，使部分的肌张力降低，所以阴道会出现松弛。提议每日做两次，一次做30下，因此且保持半年以上才会有成效。提议在分娩以后能够做提肛活动，锻炼盆底肌肉，会使阴道恢恢复来收缩的形态。做提肛活动不仅能缩紧阴道，还会够防止阴道前后壁膨出。
怎样让阴道紧缩
维持阴道收缩的方式可分为两类，活动法和手术法，活动能够有用的提高肌肉的力气，添加肌肉弹性，能够经过盆底肌肉的锻炼使阴道收紧。提议可以提肛运动来调养阴道弹性。
