酸枣仁的功效与作用？

酸枣仁的功效与作用？

你好，酸枣仁是属于我镇惊安神作用的食物，而且富含有多种维生素和矿物质，还有一定量的微量元素，是可以适量吃的。如果有神经衰弱，可以多吃一些核桃，红枣，酸枣仁，桂圆，莲子等有安神作用的食物，也可以多喝点热牛奶，白天适当多参加一些户外运动。

芡实炒枣仁

功效与作用 酸枣仁的功效 酸枣仁别名枣仁、酸枣核、山枣仁、酸枣、酸枣核、酸枣子、棘仁、棘实、棘刺实、樲仁、樲枣仁、樲枣实、野枣仁、山酸枣仁、调睡参军、刺酸枣。有宁心安神；养肝；敛汗的功效，主治虚烦不眠；惊悸怔忡；体虚自汗、盗汗。 　　1、酸枣仁：原药放入竹箩内，沉入清水缸中，使仁浮在水面，壳沉水底，将枣仁捞出、晒干。 2、炒酸枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色，取出，放凉。 　　3、焦酸枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用武火炒至有五成变黑红色，取出，放凉。 　　用法用量：内服：煎汤，6-15g；研末，每次3-5g；或入丸、散。 经济价值 食用价值 种子含淀粉，供食用、酿酒及制副食品用；供药用，功能补脾益肾、涩精。全草为猪饲料，又可作绿肥。 营养成分：据科学测定，每100克芡实含：钙：37毫克、核黄素：0.09毫克、磷：56毫克、尼克酸：0.4毫克、钾：60毫克、灰分：0.4克、钠：2804毫克、水分：11.4克、镁：16毫克、热量：351千卡、铁：0.5毫克、能量：1469千焦、锌：1.24、蛋白质：8.3克、硒：6.03微克、脂肪：0.3克、铜：0.63毫克、碳水化合物：79.6克、锰：1 .51毫克、膳食纤维：0.9克、硫胺素：0.3微克 最佳食法：芡实宜用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，一次不要吃太多。芡实宜与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用。

酸枣仁龙眼

酸枣仁龙眼是有镇静和催眠的作用的，所以可以治疗失眠的问题。失眠患者生活要有规律，定时上床，晚餐不宜吃得过饱，睡觉3小时前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。这是解决长年失眠怎么办的关键点。以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。希望我的回答对你有所帮助。 酸枣仁龙眼的效用：养血安神，益肾固精。凡因心阴血虚、虚火内扰不能下济肾阴，出现心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦、遗精等症者，皆可服用。所以酸枣仁龙眼是可以治疗失眠的。失眠的问题一般的和最近工作压力大或者是心情不好或者生活不规律造成的，一般的问题不大的，生活中首先注意，早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，也可以吃点儿人参蜂王浆之类的保健品，效果不错的。 一段时间后还是不好就到医院检查一下。

酸枣仁的功效与作用禁忌

酸酸枣核关于身体起到镇静、安神还会补血的效果。但是酸酸枣核也有肯定的反效果，例如长时候的服食酸枣仁，大概会出现不良反映，例如肢体感觉损失、舌头僵硬，包含流口水，甚至有的人还会出现心慌、心跳加快、性别紊乱等状况。

酸枣仁价值

你好很高兴为你服务根据描述的情况分析，酸枣含有大量的微量元素，同时还含有大量的维生素c，是水果维生素c之王，它的药用价值可以养肝安神宁心敛汗的作用，临床上一般多用于失眠神经衰弱，睡眠不踏实夜惊，多梦盗汗等虽然酸枣有这么多的好处在营养上对人身体非常重要，但是建议不可过量使用 酸枣仁性味与归经：甘,酸,平.归肝,胆,心经. 功能与主治：补肝,宁心,敛汗,生津.用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多 汗,津伤口渴. 用法与用量：9～15g. 酸枣仁可以治疗神经衰弱,心悸失眠：炒酸枣仁八钱,夜交藤五钱,合欢皮五钱,远志三钱,柏子仁四钱,获神四钱,水煎服.或用炒枣仁研细粉,晚睡前服三钱. 酸枣仁,别名枣仁,山枣,酸枣核.酸枣树为鼠李科枣属植物.我国最早的一部药书《神农本草经》中说：“补中益肝,坚筋骨,助阴气,皆酸枣仁之功也.”明代李时珍《本草纲目》中说,枣仁“熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠,皆足厥阴少阳药也.”可见,酸枣仁有养肝,宁心安神,敛汗等多种功能.其实,酸枣全身是宝：枣仁是贵重药材；枣面可做清凉饮料，枣壳可做活性炭；枣花是最好的蜜源；酸枣枝干木质坚硬,耐磨,是制做农具的好材料.

酸枣仁合剂多久见效

您好，酸枣仁在中医中是用来治疗失眠的，主要是用酸枣仁打粉，冲水喝效果比较好。另外，失眠确实是比较苦恼的病症，许多原因都可引起，包括情绪变化、压力过大、激素变化等，很难判断，较好的办法是自身调整，如劳逸结合、适当运动、避免劳累、放松心态，睡前不要看刺激性的电影或书籍，喝点热饮如牛奶。

酸枣仁片的功效与作用

酸酸枣核颗粒效果与功能是用来医治神经虚弱的疾病的，具有安神滋养心肝的功能。但是酸酸枣核颗粒不过针对病症比较轻的神经虚弱。假如病患神经衰弱的病症比较重要，那么吃酸枣仁颗粒是没有太大效果的，由于酸枣仁颗粒的药性是比较温和的，那么应该按时的到医院门诊去做一个检测，再依据医生的提议来选择医治。

酸枣仁的功效与作用是什么？

酸酸枣核颗粒作用与功能是用来医治神经虚弱的疾病的，具有安神滋养心肝的功能。但是酸酸枣核颗粒不过针对病症比较轻的神经虚弱。假如病患神经衰弱的病症比较重要，那么吃酸枣仁颗粒是没有太大后果的，由于酸枣仁颗粒的药性是比较温和的，那么应该按时的到医院门诊去做一个检测，再依据医生的提议来选择医治。

酸枣仁作用与功效

酸酸枣核颗粒作用与功能是用来医治神经虚弱的疾病的，具有安神滋养心肝的功能。但是酸酸枣核颗粒不过针对病症比较轻的神经虚弱。假如病患神经衰弱的病症比较重要，那么吃酸枣仁颗粒是没有太大后果的，由于酸枣仁颗粒的药性是比较温和的，那么应该按时的到医院门诊去做一个检测，再依据医生的提议来选择医治。

酸枣仁的成分

酸枣仁的别名是枣仁，干燥成熟的种子呈扁圆形或椭圆形，长5～9毫米，宽5～7毫米，厚约3毫米，表面赤褐色至紫褐色，未成熟者色浅或发黄，光滑。酸枣仁的成分含多量脂肪油和蛋白质，并有两种甾醇：一种熔点288～290℃，易溶于醇；另一种的熔点为259～260℃，易溶于氯仿。又谓本品主含两种三萜化合物：白桦脂醇、白桦脂酸。另含酸枣皂甙，甙元为酸枣甙元，水解所得到的厄北林内酯是皂甙的第二步产物。还含多量维生素C。 酸枣仁成分中的酸枣仁皂苷 A、B和黄酮类化合物是其主要药效成分，炒制利于有效成分煎出，但不能太过，久炒油枯则易失效。同时证明酸枣仁生、制品均具有镇静、催眠作用。酸枣仁还有显著的降血脂和抗血小板聚集作用；有抗心肌缺血，抗脂质过氧化作用。酸枣仁除了具有镇静、安神作用外，实验证明酸枣仁油可明显降低总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三脂水平，升高高密度脂蛋白与低密度脂蛋白比值，具有显著的降血脂和抗血小板聚集作用。