正常人憋气的时间约为1分钟左右。如果进行运动，如长跑、游泳等，可以增加肺活量。一般来说，人体可以耐受缺氧时间不会超过6分钟。如果是正常呼吸状态下进行憋气试验，通常在1到2分钟之间，机体发生呼吸障碍。身体虚弱的人难以支持，而身健或训练有素的登山、潜水运动员，却可延长3～5分钟。 肺癌患者不能憋气60秒钟，这种情况是最常见的一种恶性疾病。这一状况可能是由于经常饮食不规律，或者经常吸烟、饮酒所致。平时一定要改掉一些不良的生活习惯，养成良好的生活习惯和作息习惯，不吸烟、不饮酒。 憋气对身体是有害的，与深呼吸是两种概念。对于憋气来说，是指呼吸和调整呼吸的时候太长，而会损害呼吸器官及别的神经系统的，因此千万要注重。憋气时身体是处于缺氧形态，但鳖气能够添加肺活量，不过不要憋到极限。 游泳时，憋气的问题可以通过适当的训练来解决。如果连续20秒的话，这属于正常情况，如有的游泳教练憋气的时间会超过20秒。经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下，而且你自己很明显的体会就是没有任何不适，好象根本就不想喘气。但是如果困倦感和眩晕感加强，就不要再练习，以免脑缺氧。
正常人憋气多长时间？
你得经过半年多的游泳锻炼，让你屏住呼吸2.5分钟，当然屏气时间与肺活量，耗氧量有关。你屏住呼吸时间越长，对你的肺活量就会越大。正常人憋气的时间有多长。正常人的憋气时间大约为一分钟左右。平时可以多做运动，如长跑，游泳等，增加肺活量。
正常人憋气时间？
通常人体能够耐受缺氧时间不会超过6分钟，如果是正常呼吸状态下进行憋气试验，通常在1到2分钟之间，机体发生呼吸障碍，首先是氧气吸入的障碍，因机体内还有一些氧的残留，故短时间机体无症状，此期一般持续仅0.5～1分钟，身体虚弱的人难以支持，而身健或训练有素的登山、潜水运动员，却可延长3～5分钟。
人可以憋气多久
正常人的憋气时候有很大的个体差别，这是由于每一个人的形体和体型不一般，如高矮胖瘦各有不一般，每一个人的肺功能补偿有能力不同，对缺氧的耐受性也有明显的不同。但是得了心肺疾病，例如慢性支气管炎、慢性堵塞性肺病的人不提议憋气。
早起肺癌能憋气多久？
肺气肿患者不能憋气60秒钟,也要根据个人肺活量来决定,这种情况是最常见的一种恶性疾病。这一状况可能是由于经常饮食不规律,或经常吸烟、饮酒所致,平时一定要改掉一些不良的生活习惯,养成良好的生活习惯和作息习惯,不吸烟、不饮酒。
憋气在水中怎么运给别人
欢迎咨询。假如是在水下训练憋气，这个状况对身体是有益的。能够锻炼呼吸肌的收缩功能，加强呼吸肌的有能力，添加肺活量，加强呼吸系统的功能。
肺癌晚期能憋气多久
肺气肿患者不能憋气60秒钟,也要根据个人肺活量来决定,这种情况是最常见的一种恶性疾病。这一状况可能是由于经常饮食不规律,或经常吸烟、饮酒所致,平时一定要改掉一些不良的生活习惯,养成良好的生活习惯和作息习惯,不吸烟、不饮酒。
憋气时间过长会怎样
人最长可憋气5-非常钟了。憋气对身体是有害的，和深呼吸是两种概念。对于憋气是指呼吸和调整呼吸的时候太长，重要的是会损害呼吸器官及别的神经系统的，因此千万要注重。换句话说，就是憋气时身体是处于缺氧形态，但鳖气能够添加肺活量，不过不要憋到极限，例如说，所有武术的锻炼都有两个极限，一个是一般活动的极限，就是累到不可了那种还有就是生命的极限，就是累到不可了还要保持，有些人试图挑战第二种极限，虽然精力可嘉，但是肯定会导致损害。
游泳时怎么憋气
问题依据你所说的现象，时候憋的长会头痛。考虑是引发了暂时的脑供血缺乏。意见提议：提议您要防止憋气太久，引发不适。
憋气20秒正常吗？
连续20秒的话，这属于正常情况，如有的游泳教练憋气的时间会超过20秒。而且继续锻炼，增强自己的体质的话，也可以超过20秒的。减少辛辣等刺激性食物。
憋气能提高肺活量吗
能提高肺活量。但是要适度，普通人练到3-4分钟非常容易。但是训练憋气自己要小心，因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下，而且你自己很明显的体会就是没有任何不适，好象根本就不想喘气。但是如果困倦感和眩晕感加强，就不要再练习，以免脑缺氧。不要强迫自己加长时间或加大训练量，适当就行。
