急性闪腰的治疗方法？
闪腰从它的性质来说，就是韧带和肌肉的拉伤，一般闪腰之后它的症状特点是疼痛，往后的2-3天之内，疼痛会愈来愈重，会有一个高峰期。很多人就是因为愈来愈痛来看病的，但其实它是一个正常的病程，就是并不意味着病情的加重。这段时间至于怎么治疗，一般而言，我们只需要把疼痛控制好就行了。
闪腰怎么治
您关键是用力过猛造成的腰部肌肉拉伤，会引发腰部疼痛，腰椎运动困难。这个状况须要卧硬板床休息，缩小运动。依据个人的病情用非甾体消炎药品和活血止痛的中药调养。
闪腰为什么不能侧躺？
你好，闪腰，也叫做腰肌劳损。实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，考虑是侧着睡觉的时候，局部的肌肉比较紧张，因为牵拉而加剧疼痛，适合保持比较放松的状态。建议在医生的指导下主要用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药治疗。要积极治疗，防止变成慢性的疼痛。宜多吃一些性温补肾类食物，如核桃仁、枸杞子、羊肉、黄酒等，避免寒性食物，如荸荠、 生梨、香蕉、柿子等水果。
经常闪腰是什么原因引起的
如果经常出现扭腰闪腰的情况，首先要考虑是否是因为腰椎周围的软组织，即肌肉、筋膜和韧带的力量是否相对较弱。不要经常进行腰背肌肉力量训练，会很容易出现腰围、腰围闪烁的现象。身体比较瘦或者比较胖的人，通常一旦缺乏锻炼就会导致腰椎不稳。一旦腰椎发生扭转，就会使腰椎周围的肌肉和韧带活动超出范围，造成软组织损伤。如果腰椎间盘突出发生在腰椎扭转时，腰椎间盘突出的位置会对周围的软组织产生刺激，也会产生扭腰闪腰的错觉。
缓解腰骶部疼痛的办法
考虑是弯腰运动时腰部用力不当造成的突着急性闪腰，也就是突着急性腰肌扭伤，出现腰部肌肉、筋膜、关节囊、滑膜、韧带等软组织的损伤。多喝水，多排尿，不要吃辛辣的食品。
怎么判断是闪腰还是扭腰？
闪腰的话是指腰椎错位所引起的一种疼痛，扭腰的话，简单的说就是扭着腰了，不小心扭到所导致的一种现象，扭腰的话，一般是没有什么大的妨碍，但是如果闪腰的话，是需要到医院在医生的指导下进行修复的，不然很有可能就会导致长期疼痛，甚至也有可能会导致骨头错位或者是骨头变形的情况出现，所以一定要引起重视，及早的进行治疗。
总闪腰是怎么回事
常闪腰，通常来说说明腰部的肌肉力气比较差，须要积极的选择腰背部的肌肉功能锻炼（时候点支持法，五点支持法，燕子飞）。防止长时候坐立，防止长时间过分劳累，避免长时间反复某一个姿势，这个状况都会造成腰肌劳损。
经常闪腰怎样加强锻炼
经常闪腰可以通过腰部拉伸来锻炼。 容易闪腰主要还是核心力量不足所致，平时要多进行腰背肌功能锻炼，比如说，可以做飞燕和挺身锻炼，有助于加强腰腹肌的力量与伸展、促进组织的修复和愈合，避免组织粘连和肌肉萎缩，增强腰部适应外伤和抵抗的能力。
老爱闪腰怎么回事
这个情况的话考虑是腰椎不稳定引起的，一般主要是见于一些老年人或者是久坐的、劳动强度大的一些工人。一般是随着年龄的增长，骨骼发生了退行性的病变，韧带和肌肉出现了松弛，所以一般在提重物或者是剧烈运动之后就会出现闪腰的情况，也叫做急性腰扭伤。
为什么总闪腰？
总闪腰考虑应该是腰脱前旗。腰部不适，也有应该是缺钙造成，建议，可以吃钙片来补钙，效果比较好的有盖尔奇迪巧钙。主要原因是椎间盘受到了损伤，稳定结构有所削减，这时需要肌肉有很大的力量来进行，在很注意地做动作时肌肉处于紧张状态，这时不容易出现闪腰，在注意力不集中，肌肉力量不够时做动作，由于本身稳定结构不好，就会出现闪腰，平日里加强锻炼，保护好腰部。
