成年女性缺钙吃什么好？

成年女性缺钙吃什么好？

它可以通过适当摄入液态钙来补充，这有利于身体的吸收。每日均衡搭配自己的饮食，必要时注射维生素D3进行治疗。如果消化不良和腹泻需要积极治疗，钙的吸收可以避免，阳光照射可以增加，更多的牛奶，酸奶，豆类，豆制品和海鲜可以在饮食中饮用。蔬菜可以重点吃芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等。水果可以专注于吃更多的柠檬、苹果等。

肠易激综合征酸奶

肠易激综合征，其特征是肠道壁无器质性病变 ，但整个肠道对刺激的生理反应有过度或反常现象。表现为腹痛、腹泻或便秘或腹泻与便秘交替，有时粪中带有大量黏液。以肠道功能运动障碍为主，治疗以心理治疗，饮食治疗，药物治疗分为便秘，和腹泻，肠痉挛几种不同治疗。 但是酸奶对治疗这个病可能效果不好。 注意饮食少吃多餐，忌辛辣和生冷油腻饮食，可以喝酸奶，有一定的效果 您好，肠易激综合征的治疗在饮食上应当注意清淡、易消化。因为很多亚洲人对于牛奶中的乳糖不耐受，喝牛奶后出现腹泻，所以需要改喝豆浆。 如果您没有喝牛奶后出现胃肠道症状，则不必禁忌。酸奶、牛奶都是可以饮用的，只是一次不要喝太多，也不宜喝过于冰凉的饮料，从冰箱中取出来后要在在室温下放温再喝。中药最好是温热的饮用，没有加热的微波炉，可以用一碗开水，隔水加热中药汤直至温热再饮用。喝中药期间注意避免辛辣刺激性食物，例如韭菜、大蒜、洋葱、花椒、辣椒、酒精等，也不宜多吃鸡蛋、牛奶、肉食。而且中药要和饮食间隔一两个小时服用。

软骨病是缺少什么

你好，你患有股骨头软骨病。 初期食物应以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜，如：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、韭菜、芹菜、芦笋、菜花等。　　中期饮食应当以清淡，偏于温补的食物为主，如气虚型的就宜吃一些大枣、莲子;如有血虚的患者，这是就宜吃一些花生、核桃;还有阴虚的患者宜吃猕猴桃、芦笋;再者就是阳虚的患者宜吃豆子、生姜等。　 你好，患有股骨头软骨病平时多吃芹菜,油菜,胡萝卜,萝卜缨,芝麻,香菜,雪菜,黑木耳,蘑菇等.水果与干果类柠檬,枇杷,苹果,黑枣,杏脯,桔饼,桃脯,杏仁,山楂,葡萄干,胡桃,西瓜子,南瓜子,桑椹干,花生,莲子，这样对身体好的。

鼻软骨发育不全怎么确诊

先天性鼻软骨发育不良的原因被认为是先天性的，与维生素D缺乏有关。最好及时补充它们。儿童可以补充维生素D，通常应注意适当的阳光照射，有利于改善，应注意预防感冒的发生，在添加补充食品时，要全面均衡营养饮食。

孕妇贫血吃木耳

治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗. 黑木耳是药疗性食物，一般情况下孕妇要少吃甚至是最好别吃，但是在你缺钙或者有便秘的情况下是可以吃的，因为黑木耳的含钙量很高，是补钙佳品，而且还能通便。因为毕竟孕期身体不适的时候食疗比药疗对孕妇要好。孕期应加强营养，可以多吃些蛋白质含量高的食物（谷类，豆类的蛋白质含量都高），多吃水果（苹果，梨，香蕉都是不错的选择但是山楂桂圆不能多吃），多吃乳制品保证钙的摄入.

想治疗趾疣

你好这种情况可以做液态氮 冷冻治疗 试试。

小儿枕秃什么原因

小儿枕秃常见原因是由于缺钙引起的。小儿缺钙以后就容易睡觉时出汗，烦躁不安，孩子不舒服的时候就会扭动头部摩擦出现枕秃。可以到专业的医疗机构，检查微量元素结合结果，补充维生素ad及钙剂。在平时的生活中要注意多晒太阳，促进钙吸收。饮食要营养均衡，多吃牛奶豆制品及新鲜的水果和蔬菜，加强体育锻炼。

粉碎性骨折吃什么好的快？

如果有一般骨折或粉碎性骨折，主要需要补充一些钙。然而，钙的吸收需要维生素d的参与，阳光照射是活性维生素d的重要来源，所以除了日常锻炼，每天20 - 30分钟的阳光补充钙是很重要的，这有助于钙的吸收和增强骨骼质量。每日食用骨头汤、动物骨头、鱼虾、海鲜等，富含磷、钙，可补充人体的钙源。

维生素b12缺乏需要补充多久？

这要看吃的人的身体吸不吸收，吸收的话，一个月就可以补起来，吸收不了的话，吃再多也没用，所以建议食补，多吃橘子，酸枣，猕猴桃，红枣，杏，桃，黑木耳，瘦肉，牛肉，豆类，绿茶等等，维生素缺乏主要是食物中含量低或消耗过大引起，补充小剂量就可以了，但可能需要比较长时间的补充才能缓解因维生素缺乏引起的症状。