根据您的描述，我认为您可能正在寻找一些关于睡眠和健康的建议。 首先，您提到了几个传统中药配方： 1. 酸枣仁粥：酸枣仁30克，糯米50克加水煮粥，长期食用（宜心脾两虚型）。 2. 首乌粥：熟何首乌30克，大枣10枚，糯米50克，加水煮粥长期食用（宜心脾两虚型）。 3. 枣仁五味粥：酸枣仁15克，五味子10克，粳米50克，将枣仁、五味子捣碎，以布袋包好，与粳米同入水中煮熟，去掉布袋即成，睡前服（宜心脾两虚型）。 4. 百合地龙齿饮：百合30克，生地20克，麦冬12克，龙齿20克。以上四味水煮，去渣取汁加蜂蜜矫味，每日分2次饮用（宜阴虚火旺型）。 这些配方似乎是针对不同类型的人设计的，有助于改善睡眠质量和调节身体的阴阳平衡。 其次，您提到了几种方法来帮助您克服失眠的心理调适： 1. 保持乐观、知足长乐的良好心态。 2. 建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 3. 创造有利于入睡的条件反射机制，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。 4. 白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 5. 养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等。 这些方法似乎是针对失眠的人提供的一些生活建议和调适技巧。 最后，您提到了关于粳糯米的功效与作用禁忌： 1. 粳糯米可以用来制作粥，有助于改善睡眠质量。 2. 糯米是糯稻的种仁，外观显白而不透明。 3. 可以和粳米一起熬粥，增加新鲜的菌类和肉糜。 这些信息似乎是关于食物和健康的建议。 如果您想知道更多关于这些传统中药配方、睡眠调适方法或粳糯米的功效与作用禁忌，请告诉我，我会尽力帮助您。
黑糯米和黑糯米的区别
黑米粒是禾本科植物稻种经过长期培育而成的一类特色品种。粒型有粳米、粳米两种,粒质分糯米和非糯米。糙米饭是黑的或者是黑的。
女性心供血不足吃什么好
女性心供血不足吃桃仁粥、山楂粥、玉米面粥、木耳炖豆腐比较好。 1、桃仁粥：桃仁粳米粥具有活血化瘀的功效，主要用于改善心血瘀阻证，对心肌缺血有明显改善作用。2、山楂粥：用山楂和粳米煮粥，因为山楂具有软化血管、活血化瘀的作用，可以有效改善心肌缺血。3、玉米面粥：用玉米粉和粳米煮粥可有效降低血脂，抑制动脉粥样硬化的进展，可用于缓解心脏肾阴虚证型心肌缺血。4、木耳炖豆腐：炒黑木耳和豆腐可以补气养阴，养心补肾，用于心气虚证型心肌缺血。 平时可以坚持运动锻炼，增强心肺功能。
乳腺导管扩张症
你好1.膳食调理可给以益气养血、理气散结之品巩固治疗效果促使彻底治愈如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等2.易并发消化道反应和骨髓遏制迹象可食和胃降逆、益气养血之品如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、陈皮、芡实、西红柿、苡仁、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、葵花子等 你好1.膳食调理可给以益气养血、理气散结之品巩固治疗效果促使彻底治愈如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等2.易并发消化道反应和骨髓遏制迹象可食和胃降逆、益气养血之品如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、陈皮、芡实、西红柿、苡仁、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、葵花子等
肛门尖锐湿疣哪里治得好
得了尖锐湿疣就应该去医院治疗，这种病是可以治愈的，做到早发现，早治疗，去正规医院治疗。好多患者使用玖澜uk植物液效果是很理想的，不仅仅可以去除疣体还可以深层拔毒杀毒，防止尖锐湿疣的再次复发的，希望所有的尖锐湿疣患者都早日康复。 尖锐湿疣中医治疗：疗法一 湿疣外洗方：虎杖，龙胆草，大黄，赤芍，石榴皮，枯矾，莪术，紫草，水煎成2000ml微湿擦洗疣体15-20分钟，每天2次。疗法二 水晶膏、石灰水、糯米各适量。将糯米放于石灰水中浸泡24-36小时，取糯米捣烂成膏备用，使用时将膏直接涂在疣体上，每天1次，直至疣体脱落。疗法三 灸法：局麻后，将艾炷放在疣体上点燃任其烧尽，视疣体大小每次1-3炷，每天1次，至疣体脱落。
糯米粽子糯米要泡多久
大黄包粽子须要浸泡8小时，水必需比米高，用这个方式浸泡的米饭会使粽子更加闪亮，口感好，散发出特其它米香。软黄米具有补虚、益精益气、润肺补肾的功能。
顽固性失眠怎么办
失眠而已药物配合食疗,效果会更好! ①酸枣仁粥：酸枣仁30克，糯米50克加水煮粥，长期食用(宜心脾两虚型)。 ②首乌粥：熟何首乌30克，大枣10枚，糯米50克,加水煮粥长期食用(宜心脾两虚型)。 ③枣仁五味粥；酸枣仁15克，五味子10克，粳米50克.将枣仁、五味子捣碎，以布袋包好，与粳米同入水中煮熟，去掉布袋即成，睡前服(宜心脾两虚型)。 ④百合地龙齿饮：百合30克，生地20克，麦冬12克，龙齿20克。以上四味水煮，去渣取汁加蜂蜜矫味，每日分2次饮用(宜阴虚火旺型)。 克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等。
拉肚水样大便
你好，这种情况建议 喝一些小米粥，暂时先不要吃鸡蛋了。 可以吃糯米粥，烧苹果，对止泻有帮助。
粳糯米粳糯米
制作：大枣去核，与人参大米同煮为粥，佐餐用，可经常食之 阴虚当补阴常用补阴的药物如麦门冬天门冬石斛沙参玉竹黄精枸杞子山萸肉女贞子旱莲草玄参桑椹决明子银耳蜂王浆等可根据身体具体情况选用 长生保命丹即属常用养阴方： 配方：枸杞子地骨皮甘菊牛膝石菖蒲远志生地各60丸 制作：把上药研成细末，炼蜜为丸，如梧桐子大小，每服60丸，温酒送下，日服二次 您好，依据您的情况考虑，小腿疼的症状一般情况是由于气虚,阴虚,湿热导致的。 指导意见： 常用的补气的食物可选用小米粳米糯米莜麦扁豆菜花胡萝卜香茹豆腐马铃薯红薯牛肉兔肉猪肚鸡肉鸡蛋鲢鱼鲨鱼黄鱼比目鱼等这些食物都有很好的健脾益气作用亦可选用补气药膳调养身体 例如人参大枣粥：
粳糯米的功效与作用禁忌
主要是做粥就可以了，糯米是糯稻的种仁。外观的特征是显白而不透明，如果捧起一把捏一下并且过会再放下，手上会有白面粉状的残留。
吃什么食物治精液不液化
患病通常都是食用油腻易消化的食品。粥在患病时吃最适合，提议用糯米粳米按一比二的比例一起熬粥，外面可增加新鲜的菌类和肉糜，不仅能及时补充必要的维生素还有蛋白质，因此且简单被消化。所以患精液排出体外以后，除了饮食上的转变、药品转变还须要耐心医治。
