保暖壮阳方法
你好，一般出现身体会冰凉，多见于肾阳虚，气血亏虚等疾病引起，可以到医院中医科检查一下，如果有肾阳虚，可以服用金匮肾气丸等药物治疗。另外注意保暖，可以根据天气情况添加衣物，注意饮食营养，不要盲目节食减肥，可以适量多吃羊肉，桂圆，姜母鸭等温热食物，不要吃生冷食物。 你好，一般极不爱运动的人容易出现手脚冰凉，久坐办公室的人可以每隔一段时间站起来适当活动一下，散步或者在室内做一些伸展肢体的运动都可以。要注意以微微出汗为宜，剧烈运动而大汗淋漓反而会造成身体疲劳、诱发感冒，晚上睡觉前可以用35～40℃左右的温水泡脚，促进血液循环，但下肢静脉曲张、糖尿病等患者要慎用温度过高的水泡脚，以免造成血管破损和皮肤的溃烂。保暖壮阳方面，中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背，能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。 一般情况下手脚凉，多数是因为体质原因，由于自然界的气温降低，阳气不足，四肢本身就是人体阳气最弱的地方，身体出现阳虚，气血不足是手足冰冷的主要原因。还有一种情况是身体本身阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能达到手脚，出现发凉的情况，如果排除疾病因素、生活方式因素，出现手脚冰凉多跟个人体质虚弱有关，可以咨询医生，有针对性地进行调理。想要保暖壮阳，生活中适当增加饮食当中坚果、肉类、豆制品等的摄入量，给身体增加能量，姜、辣椒等也可适当摄入。
手脚冰凉
您好：天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了.这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者,妇女,易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质.另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快. 吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 其他措施：平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。 你好，一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。 改善方法： 1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
手脚冰凉怎么问题？
手脚冰凉主要是由于肢体末梢循环障碍、保温措施不到位、缺乏锻炼和热量摄入不足等。 1、肢体末梢循环障碍：是手足冰冷比较常见的病理原因，患者可以通过按摩上肢、腿和浸泡脚等方法来加速血液循环，达到改善效果，若是这些方法无效，患者需要去医院检查肢体血管是否有问题。2、保温措施不到位：衣服穿得太少，防寒效果差，手脚容易受凉。从长远来看，会导致风寒，这很容易导致身体寒冷，这可以通过增加衣服来解决。3、缺乏锻炼：活动减少导致新陈代谢缓慢、产热量减少和手脚冰冷，平时患者需要多锻炼。4、热量摄入不足：能量摄入不足导致体内能量不足，导致产热量减少，手脚冰冷，建议吸收足够的能量以维持身体的正常功能。 患者在生活中注意饮食清淡，注意保暖，进行适当地锻炼，增强患者的身体素质，这有助于疾病的恢复。 您好，根据您的描述，手脚冰凉是血液循环不畅的缘故。建议您平时注意增加一些运动，有助于促进血液循环，从而改善症状。可以慢跑、快走、瑜伽等等。可以用温水泡足，放一些温阳的药物如生姜、桂枝、当归等，可以促进温阳作用。建议您饮食也要偏温阳，如当归生姜羊肉汤。 当身体出现手脚发凉的临床情况，考虑是身体阳气不足，以及气血亏虚引起的综合征表现，建议到医院体格检查，如果没有其他疾病可以通过温阳散寒补气养血的方法综合调理身体当身体出现手脚发凉的表现情况，可以通过口服十全大补丸，当归补血口服液等方法进行综合性调理身体
特效秘方治手脚冰凉？
一般手脚冰凉属于血液循环不是太好，尤其末梢循环不好会导致手脚冰凉的，根据我们的经验，你可以用花椒水每天坚持泡脚，可以起到解表作用，同时血液循环加速，会缓解手脚冰凉的症状，最好是每天坚持15分钟，坚持一段时间就是可以痊愈的，但是必须注意好的保暖，如果属于阴性体质的病人可以按照中医调理下效果是不错的。 建议平时多进食营养丰富、易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多进行锻炼增强体质，提高自身免疫力。 手脚冰凉最好的治疗方法是促进阳气的温养四肢末端，主要分为温补阳气和行气解郁两种类型。对于阳气不足，无法温养周身，出现全身发冷，尤其是四肢末端皮温较低的情况，需要给予温补阳气治疗。建议给予疏通阳气的柴胡、桂枝、芍药、通草等，中成药可选择四逆散。日常也可以选择使用温水浸泡手脚，促进末梢血液循环，改善手脚冰凉的情况。
为什么会手凉
血气不足可以引起手脚冰冷，建议晚上用热水泡脚，加强血液循环，可以吃一些补血或者补气的食物，经常锻炼身体，应该是行之有效的。 一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。 改善方法： 1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 其他措施： 平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经
手脚冰凉不孕？
一般发生这种情况。大部分原因是因为阳气不足。所以人体自身的阳气也是会不足的。身体出现虚的表现。补充维生素E，可以加强肢体末梢的血液循环;吃洋葱、辣椒等促进血液循环的食物。平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。手脚冰凉是肾阳虚的表现，一般都是有宫寒，不一定都不孕，但从优生学角度应该是用中医辩证，用中医药的方法调理一下。
冬天手脚冰凉如何治疗
怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉 西洋参泡水饮用;吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
请问，冬天手脚冰凉什原因呢
这种情况和受寒有关系，另外也可见于气血亏虚，肾阳虚，血液循环不好有关系这种情况和受寒有关系，另外也可见于气血亏虚，肾阳虚，血液循环不好有关系，建议平时注意保暖，避免受寒，多吃羊肉等温热食物，也可以到中医科就诊进行辨证治疗。 你咨询的情况看可能性是气血不足有影响引起的建议中医检查后确定是否用全鹿丸和当归四逆汤治疗。 您好，出现手脚冰凉，一般是由于肾阳虚引起的。要注意保暖，适当锻炼，增强体质，可以口服三肾丸等药物治疗。 你好，你说的情况，考虑你可能是外周血液循环不好。建议可以用点活血化瘀的药 你好，这种情况应该是末梢循环不好，身体虚弱，阳虚的情况。建议，注意保暖，适当加强营养，必要时可以用中药调理一下。 你目前这种情况，多考虑为气温下降，四肢末端血运不好所引起的，大部分人有这种感觉。建议注意保暖，适当活动四肢，有较好的效果。 这种情况和环境温度低有一定关系的，环境温度低的时候，机体的手脚血管会有收缩，这种表皮血管的手术，会导致局部的冰凉，可以通过保暖来改善的。 你好，根据你描述的情况来看，考虑有阳虚和末梢血液循环差，建议平时注意保暖，积极参加户外运动，必要时辅助中医调理一下身体。 患者的症状，考虑末梢血管血液循环差，造成的寒冷症状。一般是缺乏运动，抵抗力下降引起的，建议饮食及生活规律，禁烟酒，加强运动，改善症状，必要时健康体检下。 这位患者描述的症状有可能是，抵抗力低，导致的局部血液循环障碍引起的，所以要注意防寒保暖，避免冻伤。 你好，冬天天气寒凉，末梢循环差的话容易出现这种情况的，平时注意多锻炼，注意保暖，可以使用热水泡手脚的。
冬天手脚冰凉
怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉 1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
冬天手脚冰凉是什么原因
您的这个情况考虑是属于阳气不足，气血循环不畅，四肢失养导致的。建议您可以用右归丸来温补阳气，或则可以外用艾叶煎水泡脚，或则长期艾灸足三里也能起到不错的效果。平常生活上多运动，规律生活，注意保暖不要受凉，饮食上要少吃生冷的食物。
