紫米的产地
你说的这可能就是黑米，不同的地方有不同的叫法吧
黑米茶的功效与作用及食用方法
黑米茶有补肝明目，滋阴补肾等作用。常喝黑米茶能补充人体所需的蛋白质、碳水化合物、维他命和矿物质等，黑米茶是一种很好的食疗保健食品。黑米茶具有益气强身、补肝明目、滋阴补肾等功效，还可以清除氧自由基，延缓人体衰老。黑米茶可以补铁、改善缺铁性贫血等症状，具有抗应激、调节免疫等功能。
黑米的功效与作用？
黑米有一定的补血，降低血压和血脂的作用，还有就是可以很好抗衰老，一些老年人和想要美白的人可以多吃一些。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。 黑米有一定的补肾的效果，老年人吃黑米可以很好防止动脉硬化，而且黑米中含有青花素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。黑米对慢性病者、康复期者及幼儿有较好的滋补作用，有利于儿童骨骼和大脑的发育，有利于心血管系统的保健。
黑米加燕麦的功效
煮黑米粥黑米是须要泡一下的，在黑米入锅之前能够用清水把米清洗几遍，黑米的表面有一层十分坚硬的皮被包着，不大概简单煮烂，因此适当的泡一下有好处黑米的煮烂。
月子可以吃黑米吗？
黑米有健脾暖胃，益中补气适合女性在坐月子期间食用，而且黑米可以配上红枣来熬制，做成做成黑米红枣粥让产妇在坐月子期间食用，这种粥是有补血健身之功效，可以帮助女性在产后身体尽快康复。另外如肠胃消化不太好的产妇，可以将黑米用料理机打成米糊，这样既可以好消化，而且营养也好吸收。 月子可以吃黑米。黑米的营养价值相比与其他的一些稻米来说，营养成分还是较高的，黑米具有益气补肾和防癌抗病，以及防治贫血的食疗功效。黑米性平温补，所以产妇在月子期间吃些黑米粥，对产后的体能恢复是很有好处的。
黑米的功效与作用？
黑米多吃的话，对身体是有好处的，黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。
经行头痛饮食方案
可以吃杏、桃、大枣、苹果、梨等。 主食及豆类的选择：粳米、黑米、紫米及豆制品、薯类等。
更年期综合征吃什么药
这个得看症状啊，不同的人有不同的症状，不同的症状对应不同的药物的。
紫米是黑米吗
可以吃，你的情况建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗，可以彻底治愈.这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,增加胃黏膜屏障,调整脾胃功能,消除发病根源,从而达到彻底治愈的目的。 黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分(糙米)： 黑米 按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5％，粗脂肪2.7-3.8％，碳水化合物75-84％，粗灰分1.7-2％。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；我国民间有“逢黑必补”之说。
孕初期可以吃黑米燕麦吗
孕初期可以吃黑米燕麦。黑米富含膳食纤维和酪氨酸等，含有对身体有益的营养，怀孕期间要吃黑米能促进肠胃蠕动，促进排便缓解便秘等。怀孕期间糖尿病患者可将黑米作为食物的一部分，能降低血糖，防止慢性疾病的发生。要适量食用黑米，不能多食容易引起饱腹感，建议多吃一些，营养均衡。
