男人性欲下降是怎么回事
您好考虑，没有特效药物治疗，除了恢复性的锻炼，应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。但是因为每个人的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些产后女性因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时， 可以采取手术的方式来修复。可以通过以下方法来帮助阴道恢复紧缩：屏住小便练习，提肛运动，阴道收缩运动，大腿内侧及会阴部肌肉绷紧练习，等等。 你好，阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。分娩是导致阴道松弛的一个原因。 锻炼可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。如果真的非常松弛，建议做紧缩的手术，祝你健康
缩阴球有用吗
现在的很多缩荫产品效果都不怎么好，而且有的还有很大的副作用，阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复.但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间.产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助. 现在的很多缩荫产品效果都不怎么好，而且有的还有很大的副作用，阴道紧缩术就是为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修补损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。术后不仅外观满意，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆地组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
产后阴道松弛怎么办
建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性，就应该到医院作阴道修补术了。 阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复.但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间.产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实. 指导意见： 1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力. 2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉. 3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长. 是药三分毒,建议你自我调理一下 指导意见： 方法 每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了.而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是：小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了. 阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松驰,阴道变宽,严重者可有阴道壁膨出.其最常见原因是自然分娩后,盆腔肌肉群恢复欠佳,甚至是受到损伤,造成阴道松驰. 阴道松驰时, 由于阴道宽松,使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到充分,满意.女性的产后恢复性锻练就尤为重要.即使是剖腹产的女性,由于临产时盆腔的肌肉,韧带也是充分伸延,为婴儿出生做好产道准备的.所以,女性应该在产后尽早进行恢复性锻练,而且应该特别注重盆腔肌肉的运动.我国传统的“坐月子”的习惯对日后女性的生活是不利的 练一练骨盆体操有助于锻炼阴道,肛门括约肌力量,阴道松弛者不妨用之. 1,卧式锻炼：靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地.双手把住床沿,以防滑下.双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直.当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直.然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势.如此反复六次,每天一回,可常年不辍. 2,立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满. 3,凯格尔练习：凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法.通过训练可以提高肌肉收缩能力,提高性快感.凯格尔练习的具体步骤是,首先找到耻骨尾骨肌.耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在.仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟.拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉.集中精力感受肌肉的收缩与放松.每次做10个3秒钟的收缩和放松,每天至少要做几次,并逐渐能够增多肌肉收缩次数增加收缩强度,比如逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到这个目的.凯格尔练习至少要持续6周,练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次.
阴道紧缩症状
你好，你不要担心阴道紧缩症状的啊，因为阴道紧缩症状有很多的，希望你可以好好看看阴道紧缩症状的啊，阴道紧缩症状你要好好看看的，缩阴运动：1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后三月内禁止性生活。阴道紧缩症状主要就是我说的这些的，希望我说的阴道紧缩症状的建议对你有帮助的，祝身体健康 你好，你要好好重视我说的阴道紧缩症状的啊，因为阴道紧缩症状是有很多的，希望你可以好好看看阴道紧缩症状的啊，走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。缩阴术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量的一种妇科整形手术。阴道紧缩症状你不要担心的，缩阴术的最大的优点在于缩阴手术的适应人群很广，药物达不到的效果手术也可以达到，凡因经阴道分娩后陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑缩阴术。以上就是我对阴道紧缩症状的建议的，希望我说的阴道紧缩症状的建议你一定要好好看看的，祝早日康复。
缩阴运动有哪些？缩阴产品哪个好？
性爱是深度情感的表达方式，需要身心共同参与，彼此配合，互相满足；享受过程，注重性感受，彼此关注、接纳、认可和温暖。这是一种爱的能力，需要学习情感表达，在关系中体会情感的流动，感受身心的愉悦。 如果是因为生育等原因，可能会带来一些身体的变化。但是，来自伴侣的这样的抱怨，其实不仅是身体的感受，更多的是情感的表达。松弛的不在于身体，而在于情感的连接？可以觉察内心感受，尝试表达，增进请按交流，改善亲密关系，都可以帮助提升性感受。 缩阴是很多产妇关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。除去价格昂贵的手术、恢复时间长的运动等方法来进行缩阴外，很多女性都选择使用外用缩阴产品来恢复产后的阴道松弛。 阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。 1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。 以上的运动法，由于不借助器械，比较难掌握。打个比方，去健身房锻炼胳膊上的肌肉，我们需要借助哑铃这样的器械提供负荷。现在市面已经有一种专门用于这种运动的缩阴锻炼器，可以提高很好的锻炼负荷。对于初练者，由于肌肉力量很小，所以很难感觉和掌握这些肌肉，所以这个时候要用小负荷来锻炼，说的简单些，就像我们去健身房，开始得用轻的哑铃来练肌肉。但我们不能一直使用小的负荷来锻炼，只有负荷增大了，那肌肉力量才能增大。所以随着锻炼的增加，器械的负荷要逐渐调大。有了这样的缩阴锻炼器，通过运动缩阴的效果就很好了。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会。而对那些特别希望获得阴道自如收缩能力的女性，可以尝试用女性缩阴用品之类。
最好的缩阴产品
产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复.可以用最权威的缩阴用品“玉之初”,它已经获得国家多种奖项.治疗阴道松弛很好. 药物缩阴：目前市场上出现口服的缩阴产品,效果比较慢,有一定的副作用,还有的鱼目混珠,市场有点乱.还有外用的缩阴药,原理是将药物放置在阴道内部,造成阴道组织的收缩, 最好的缩阴产品见效快,副作用小.其实药物缩阴是最好的一种方法,不用动手术,效果也比手术要持久。缩阴患者平时饮食上要注意清淡一些，辛辣刺激性的东西不要吃。腌菜类的东西最好也不要吃。平时可以吃一些新鲜的蔬菜水果。多吃一些白开水，少喝一些饮料和酒。平时也可以多多加强身体锻炼。注意保持自己的个人卫生，按照医生的要求进行用药。最好的缩阴产品可以试一下缩阴灵，如果效果不明显的可以考虑手术治疗口碑好的缩阴药。 不过还是建议物理疗法：阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复.但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间.产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟, 最好的缩阴产品中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力. 2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉. 最好的缩阴产品3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项.经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复。对性生活有所帮助.除了恢复性的锻炼。
产后阴道松弛
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复，产后可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。1.屏住小便，在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2.提肛运动，在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。3.收缩运动，仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，一定坚持做才行。 你好！顺产的话分娩时经过阴道，阴道可能会松驰一些，但这个可以通过分娩以后做操，锻炼会阴的肌肉，尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。顺产和剖腹产相比，顺产分娩肯定有利的多。剖腹产是一个救急的方法，不是正常的生育方法。顺产分娩能自己生这是一个生育最好的方法。这样不管是对宝宝和对宝妈以后恢复身材都好。至于阴道松驰的问题，接生的时候不要起腹压太长时间，另外做产后的体操，恢复肌肉的运动还是可以解决的。而且如果是生一胎的话变化不会很大的。
没有生孩子阴道松弛怎么办
没有生孩子阴道松弛，针对阴道松弛可以采取运动锻炼的方式来使阴道重新恢复紧致。日常生活中要多做一些运动，同时还可以在晚上进行提肛、缩肛运动。这有利于增强女性盆底肌的肌肉张力，可使阴道更紧致，改善阴道松弛症状，此方法可改善中度阴道松弛患者。重度阴道松弛，可能需要进行手术。
阴道松弛什么原因？
阴道松弛一般见于生过小孩的女性车，尤其是经过阴道顺产的，对于未婚女性可能还是由于雌激素水平降低，肌肉张力下降，以及精神情感发生变化等原因，导致阴道肌肉收缩力下降、松弛。建议还是平时注意收阴部运动，加强局部组织恢复弹性，严重时候可以进行阴道紧缩术，使阴道前后壁得到加强，阴道弹性改善，松紧度变得合适。
阴道松弛怎样处理
阴道松弛可以通过手术等方法处理。阴道松弛可以去医院做阴道收紧手术，做阴道紧缩手术时，需要在阴道上做一个小切口，去除松弛的皮肤再缝合，可以使阴道紧密而富有弹性。还可以做盆底肌功能锻炼或电刺激方式进行改善，可以有效减少阴道松弛，日常应保持外阴清洁卫生，以避免细菌感染。 依据您的描述阴道松弛并不归属于一种病，目前有许多，可以改善阴道松弛的方式。例如一些缩阴活动提肛活动收缩阴道运动走路时无意识的绷紧大腿内侧及会阴部肌肉。有些人还会选择选择手术修复，但手术常常有肯定的危害性因此且手术也并非人人都合适的。
