高血压病20年了
注意控制血压，保持良好的心态 少吃食盐 食盐在人体内含量过多,就会增加血容量和血液黏稠度,使血管收缩,血压升高.据调查,吃咸鱼,咸菜多的地方的人,心血管病的发病率高;吃盐多,高血压发病率也越高.患者应避免吃咸鱼,咸菜,黄酱,火腿等咸物.如果高血压病人出现心力衰竭,肾功能减退,浮肿,尿少,气短,咳喘等情况时,应该完全停止吃盐.少吃油腻 主要是少吃含动物脂肪和胆固醇高的食物,如猪肝,牛肝,牛油,猪油,羊油,奶油,蛋黄,鱼子以及动物脑,肾,肠等.多吃蔬菜 新鲜蔬菜含有大量维生素,能防止血管硬化.蔬菜中的维生素还能保持大便通畅,芹菜还有一定的降压作用.
更年期综合征多吃什么有好处
女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，烘热汗出、烦躁易怒是更年期常见症状。属于中医学的“绝经前后诸证”的范畴。建议平时作息规律，保持心态平和，家人多理解包容，多吃鱼类、豆制品。补充钙。可服千金加味逍遥丸，具有舒肝清热，健脾养血的作用，增服知柏地黄丸，可能有效。 平常注意补充以下食物 1、适量蛋白质：更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。 2、低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。 3、宜清淡饮食：限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压升高。 4、糖类不宜多吃：糖类食用过多，会引起肥胖。可多吃一些复合糖类，如淀粉、小米等。 5、多吃新鲜绿色蔬菜和水果：尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。 6、选用含钙丰富的食物：牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，可预防骨质疏松症。 7、多食用富含维生素B1的食物：比如瘦肉、小米、豆类等，对保护神经系统、减轻更年期综合征的症状有益处。 8、保持大便通畅，养成定时排便的习惯：便秘者可多食一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、马铃薯等，另外，纤维素还能抑制胆固醇的吸收，从而有显著的降血清胆固醇的作用，因而能预防动脉硬化。 9、忌用刺激性强的食物：如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女情绪不稳定，进食这些食物易激动。 1、女性延迟更年期吃方面要限制食盐、增加钙铁，要多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。2、女性延迟更年期吃方面要补充B族维生素，应多吃富含维生素B的食物，如粗粮、瘦肉等，以改善情绪波动、记忆力减退、心慌失眠等精神神经症状。3、女性延迟更年期吃方面要补充蛋白质，特别要保证优质蛋白质的摄入，因此需要保证牛奶、瘦肉、鱼、大豆等食物的摄入。4、经常食用黄豆、芝麻、红薯、牛奶、小米、红枣、小麦胚芽油。
高血压病人能吃南瓜妈
你好，根据你的描述，高血压病人一般选择低盐低脂低胆固醇的饮食，所以南瓜小米都是可以服用平时要减少食盐摄入，避免情绪紧张，适当运动，生活饮食规律，足够的睡眠，合适的降压药物多重控制血压的，当然还要减肥，这样良好的作息才能避免血压升高 可以吃南瓜的，注意少吃盐，高钠饮食可导致血压升高。多补钾，含钾丰富的食物有黄豆、芹菜、香菇、木耳、番茄酱、菠菜和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。另外建议用长效降压药物，如平欣、瑞舒欣等，降压效果稳定且副作用小，而且需要长期规律用药，同时保持正常的体重指数和稳定的心态。zll
肝阳上亢引起的高血压能治愈吗
现在诊疗为高体循环的动脉血压的，治愈通常不太大概，但是按时服食药品能够保持体循环的动脉血压在正常水平。提议你平常饮食宜油腻，少吃高盐的食品如腌制品，包含咸鱼、腌肉、咸菜等。
脑栓塞吃什么好
1）忌高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油；不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。 请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题 注意低盐低脂饮食,监测血压,血压控制平稳,不宜太低,以免脑供血不足,引起更大的梗塞,注意,一定要血压平稳!血压波动比长期处于高血压状态更危险 少放盐,不吃咸菜。不吃过于油腻的食物,不吃动物内脏等富含高蛋白的。
高血压病防治指南
原发性高血压是需要终生服药的，必须天天服药才能预防或者延缓高血压并发症的出现，如果不控制血压，长期高血压可以并发：动脉硬化，高血压性心脏病，高血压肾病，高血压眼底病变等等。平时注意：低盐（每日进食食盐不超过6克）低脂饮食，戒烟戒酒，生活规律适量运动，心态平衡，定期去医院复查。 你好，根据你的咨询，高血压病不能根治的，也没有特效药物治疗，一是养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，多运动，休息好保持心情舒畅，二是根据血压情况，选用合适的药物治疗，降压药物必须坚持服用的，只要把血压控制在正常范围内，对身体就有好处， 对于高血压病防治指南的问题你一定要重视，你提到高血压病防治指南为你解答如下。应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药.因此,宜选用降压作用温和,缓慢,持久,副作用少,病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢,利血平,复方降压片等）作为基础降压药,再按不同病期选用其他降压药物. 对于高血压病防治指南的问题你一定要重视，你提到高血压病防治指南为你解答如下。合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜.
主动脉硬化治疗
①低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度,每日每千克体重约需30～35卡为宜.热量过剩容易使人发胖,而且通常血清胆固醇浓度亦升高. ②低胆固醇,低动物性脂肪饮食：中老年人由于内分泌和脂质代谢失调等原因,过食含胆固醇,动物性脂肪食物,易使血清胆固醇和甘油三脂升高,促进动脉粥样硬化.即使平时血清胆固醇和甘油三脂浓度不高,也应避免经常食用动物性脂肪及含胆固醇高的食物,尽量食用植物油及黄豆和豆制品.植物油也不宜食用过多,过多的植物油也能使人肥胖,促致动脉粥样硬化的形成. ③低盐饮食：食盐的主要成分是钠离子和氯离子.钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能,因而可使循环血容量增加,升高血压和增加心脏负担.因此高血压和心衰的病人更应限制食盐的摄入.每日钠盐的摄入量应低于3克.咸菜,酱等过咸食品以不吃或少吃为宜. ④多维生素和多纤维素饮食：维生素C有增强血管韧性,减少脆性和防止血管破裂出血的功能.含有维生素C的主要食物是新鲜蔬菜和水果.蔬菜和水果中都含有较多的植物纤维素.大量的纤维素有刺激肠管加速其蠕动的作用,并且促进胆固醇的排泄.纤维素还有吸附胆固醇的作用,使胆固醇不易被肠粘膜吸收,从而降低血清胆固醇的含量. ⑤忌食一切刺激性食物及忌烟：常见的刺激性食物有浓茶,浓咖啡,辣椒,胡椒,烈酒等.浓茶,浓咖啡等可使大脑处于兴奋状态,从而影响睡眠.烟叶中的尼古丁能使血管收缩引起血压升高,心跳加快.吸烟能使肾上腺素分泌增加,促进动脉硬化的发展.烈性酒可造成神经细胞损伤较强,容易成为脂质代谢紊乱的诱因.烈性酒还可破坏肝细胞促进胆固醇的合成,继而引起血清中胆固醇的甘油三脂含量增高. 各种新鲜蔬菜和水果：如芹菜,冬瓜,洋葱,大蒜,胡萝卜,豆芽,芦笋,山楂,鲜海带,海藻,紫菜,海鱼类,豆类制品等.各种粗杂粮,如大豆,玉米,小米等. ①洋葱：可扩张周围血管,降低外周血管和冠状动脉阻力,降低血脂,促进 钠盐排泄,预防心肌梗塞和脑梗塞.对于动脉硬化,高血压,高血脂,冠心病,脑梗塞和脑出血均有较好的作用.特点有洋葱受热后不易被破坏,故煮食,炒食均可. ②芹菜：含有维生素A,B ,C,D等多种营养素,尤以维生素D含量为高.有保护血管,降低血压和血中胆固醇的功效.因而对高血压,冠心病,动脉硬化及中风患者均有辅助治疗作用. ③芦笋：含有丰富的维生素E和维生素D,有软化血管,降低血压的作用.经常食用对动脉粥样硬化,高血脂的防治大有益处.
高血压肾病怎么吃盐
高血压肾病患者应严格限制食盐量。患者如果合并有水肿或者高血压的情况下，建议每日盐的摄入量要更加严格一些，正常人一般是每日5-6g，患者则应该控制在3克以下。除了少放盐之外，还应当少放一些含盐较多的调味品，并且尽量不要吃或者少吃各种腌制品和咸菜。建议高血压肾病患者科学掌握食盐的摄入量，有利于控制病情进展。
高血压脑出血不能吃什么食物
高血压脑出血不能吃油炸和油腻性食物、不能吃刺激性的食物、不吃动植物的脂肪、不能吃生冷的食物。高血压脑出血患者应戒烟限酒，避免发生高血压，糖尿病，高血脂等疾病。不吃动物的脂肪，比如猪油，牛油以及含胆固醇较高的食物，比如蛋黄，肥肉等，这些食物内所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化。而过冷食物会刺激到胃，使血管收缩，血压升高，加重病情。
血管硬化
您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。 你好，对于有高血压的病人，出现恶心呕吐，首先应排除下有无脑血管的意外，同时测下血压。 ：建议立刻测下血压，结合血压的情况，如果血压很高，须积极的口服降压药物，同时有心肌供血不足及血管硬化，须口服降低血液粘稠度，活血的药物，同时一定控制好血糖、血脂，适当的口服阿司匹林肠溶片等。 形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤(粥状硬化巢)，这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞，导致心肌梗死与脑中风 血管硬化是不能逆转的，吃食物是延缓病情恶化，对心血管病来说，非常常用而且便宜的阿司匹林比上万的保健品，食物好而且有用的多。不吃油脂大的的食物，多吃蔬菜，可以吃点鱼油 不管是早期还是晚期，脑血管硬化的症状都比较多。当出现部分症状时，患者应去医院诊断检查，并在医生的指导下做好治疗工作。建议药物治疗外配合生物提取的多肽地龙，减轻药物伤害，改善微循环，从而改善血管硬化症状。 饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。 你好： 血管硬化主要注意生活调理1.改变饮食习惯，多吃高蛋白、高纤维、高维生素的食品，少吃动物的内脏(尤其是肝脏)、肥肉、动物胚胎(鸡蛋黄)等食品； 2.不要熬夜，戒烟戒酒，有条件的话，可以每天喝点红葡萄酒，每天10至30毫升.买正规的葡萄酒，别弄红葡萄汁，虽然好喝，但是帮倒忙； 3.放宽心态，少操心，尽量别生气。 4.日常饮食少吃含糖量高的食品、水果等，少吃煎炸类的东西。 5.适量运动，早睡自然醒，保证良好的睡眠是最有效的调养方法； 6.少吃盐，吃盐多了会对肾脏造成负担，导致高血压。加重病情。每天一个成年人正常的食盐摄取量在5克左右，也就是一个啤酒瓶盖那么多。
