腰椎手术后两个月可以做什么运动呢

腰椎手术后两个月可以做什么运动呢

这个时候应该是可以在支具保护下进行一般的活动的，但是最好是不要过多的弯腰干活，不要坐的时间太久了，可以进行仰卧挺腹锻炼，及适当的增加活动量，这样更有利于病情恢复。

腰椎手术后多长时间能干活

你好，这种情况一般考虑是需要三个月以上的时间的 建议等三个月以后再干活，祝早日康复

腰椎管狭窄应该如何预防

腰椎管狭窄平常要避免弯腰过多，避免不良的姿势，不要翘二郎腿坐，不要睡太软的床，注意腰椎的保暖，防止腰椎退行性病变加重。平常还可以进行相关的锻炼，防止加重，可以做瑜伽锻炼，也可以多点游泳或者拱桥运动。

急性腰扭伤了，去医院看了吃药了，现在2

您叙述的症状。可能与腰部肌肉韧带损伤没有完全恢复有关系。什么时间完全愈合。要看个人的调养情况，具体时间没办法确定的。建议生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免负重行走，避免久坐久站等。也不可以热敷按摩等物理治疗。也可以喷红药气雾剂或者抹红花油按摩。必要时可以到正规三甲以上医院复查一下。 你好，这种情况不能说是正常，但是是很常见的，最主要的原因就是局部的外伤恢复后短期内对抗负荷的强度并没有完全恢复。所以当前来说可以不用特殊的药物治疗，但是一定要注意避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，比方说仰卧挺腹锻炼等，应该是可以缓解症状的，一般来说3-6个月后应该是可以完全恢复的。 你好和你咨询的情况我已经了解两个月的急性腰扭伤应该完全好了，估计还是有点慢性腰肌劳损。这很难痊愈需要慢慢调理，需要自己保养。可以带一点护腰带，然后局部用点膏药。

腰椎管狭窄用什么护腰?

你好，根据你所描述的，腰椎管狭窄可以带一般腰椎骨折用的护腰，起到保护腰椎的作用。平时可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，也可以口服些活血化瘀的止痛药物进行治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，不要久坐久站，不要弯腰搬拿过重的物品。

急性腰扭伤了

这种情况最主要的原因就是局部的外伤恢复后短期内对抗负荷的强度并没有完全恢复。所以当前来说可以不用特殊的药物治疗，但是一定要注意避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，比方说仰卧挺腹锻炼等，应该是可以缓解症状的，一般来说3-6个月后应该是可以完全恢复的。。

急性腰扭伤

你的情况考虑局部的外伤恢复后短期内对抗负荷的强度并没有完全恢复。所以当前来说可以不用特殊的药物治疗，但是一定要注意避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，比方说仰卧挺腹锻炼等，应该是可以缓解症状的，一般来说3-6个月后应该是可以完全恢复的。。

腰椎手术后如何康复锻炼

这种现象须要看是做的什么手术了，还有就是病患手术前病情的重要水平，按您的岁数考虑，应该是恢复的很快的，两个月的时候，也就差不多恢复大半了。这种时候应该是能够在支具保护下选择通常的运动的，但是最佳是不要过量的弯腰干活，不要坐的时候太久了。

腰椎手术后两个月了

按你的年龄考虑，应该是恢复的很快的，两个月的时间，也就差不多恢复大半了。这个时候应该是可以在支具保护下进行一般的活动的，但是最好是不要过多的弯腰干活，不要坐的时间太久了，可以进行仰卧挺腹锻炼，及适当的增加活动量，这样更有利于病情恢复。