西兰花是各种蔬菜中营养价值最高的之一。它含有丰富的微量元素，如钙、铁、磷、钾、锌和锰等。经常食用西兰花可以有效降低骨质疏松、癌症、糖尿病和心脏病的发病率。西兰花对身体有很多好处，中医认为它具有清热润肺的功效，可以帮助久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱等问题。
西芹鸡心
对于各种蔬菜来说西兰花的营养价值是首屈一指的，各种微量元素含的都非常丰富。西兰花的钙含量可以和牛奶相媲美，100克鲜西兰花的花球中蛋白质含量3.5-4.5克，是菜花的三倍，番茄的四倍。还有西兰花的矿物质含量钙，铁，磷，钾，锌，锰等都非常的丰富，经常食用可以有效的降低骨质疏松，癌症，糖尿病，心脏病的发病率。 西兰花对身体是很有好处的，饮食的上面还有很多的营养成分。中药上面菜花味甘性平，有清热润肺的功效，西兰花的功效更好一些。西兰花可以对久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱有一定的好处。但是饮食上面最好均衡营养。这样的蔬菜对于抗癌，消除亚硝酸钠的致癌作用会有很好的作用。经常的吃一些有很大的好处。
皮肤发黄要怎么办？
皮肤黄的朋友要想变白的话，可以在饮食多加注意，饮食方面要多吃含VC多的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜这些。还有夏天记得少吃深绿色食物，韭菜西兰花什么的，吃了很容易晒黑。指导意见：还有就是如果你皮肤比较黄的话建议你多注意补肝的。
假性多囊症状？
假性多囊是雌二醇偏低的表现，可以中医调理的，建议是可以喝一些排卵汤，或者药物，促进排卵进行治疗即可，然后在来月经后要注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、海带、西兰花等，但建议去医院做进一步检查，才能对症治疗，取得效果。
扩张型心肌病怎么治疗?吃什么药
扩张型心肌病患者要吃清淡的食物，不要吃高盐、高脂以及高糖的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，像胡萝卜、西兰花、西红柿等。
干鱿鱼怎么炒才好吃又简单
西兰花含有丰富的维生素c，有利于生长发育、提高免疫力、促进肝脏解毒功能、增强人的体质和抗病能力；另外维生素C还能起到清除自由基的作用。在饮食上也要少吃辛辣刺激性的食物。在饮食上也要少吃辛辣刺激性的食物。
吃什么食物补肝养肝？
关于吃什么可以养肝护肝，那首选就是动物肝脏，可以吃一些猪肝鸡肝，对于护理肝脏都是有很大好处的，平时也可以适当的吃一些胡萝卜，胡萝卜也可以帮助更好的护理肝脏，而且在日常生活中也可以吃一些西兰花西芹，更可以吃一些海带苦瓜，这样都可以帮助护理。
肠系膜肿瘤能吃鱼吗
可以吃有一定防癌抗癌的食物，如菜花、卷心菜、西兰花、芦笋、豆类、蘑菇类、海参、笆鱼等。 肠系膜肿瘤不要吃辛辣刺激的食物，食物以清淡为宜。
声带小结怎样治疗好
声带小结简单经过推拿不会恢复的。 一旦诊断须要使用药品医治，能够全身组织黄氏响声丸，清音丸等，因此且使用激素类药品雾化吸入医治，例如布混悬液。多吃一些油腻的食品，更加是新鲜的菌类肯定要多吃，例如说菠菜、青菜、西兰花等。多吃一些油腻的食品，更加是新鲜的菌类肯定要多吃，比如说菠菜、青菜、西兰花等。
菜花的适用人群
多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生； 菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C
菜花的营养价值
多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生； 菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C
