脚踝扭伤处理办法
您好，首先得确定是否有骨折及神经损伤，如果确定没有骨折及神经损伤，除了对症处理外，建议在前两天可以适当上上冷敷，之后适当上热敷。 现在扭伤的有多久了，如果最好的话是做个局部的片子看看是否有骨头的损伤，可以局部的涂抹点红花油，短期内不宜运动。
脚踝扭伤能烤吗？
你好，很高兴为你服务，根据你的描述。你的侄子12岁，由于在运动的时候不小心把脚踝给扭伤了，现在比较疼痛，肯定是不能去烤。在扭伤的48个小时之内，当然时间越早越好，要进行冷敷。这样可以最大限度的阻止扭伤部位出现渗液和出血。起到减轻疼痛和减少肿起来的概率。如果去烤的话会增加出血。当然要仔细判断一下，如果某一个点疼痛的特别厉害的话，最好还要到医院去拍个片子，以排除出现骨折的情况，只要没有骨折，过了48个小时就可以采取热敷，最好也不要去烤，因为以防过热而导致皮肤受伤，用热水用毛巾进行热敷就可以。
脚踝扭伤肿了怎么办？
目前的情况是脚踝的地方扭伤了，然后就是疼痛不舒服，可能是存在骨折的可能性，及时检查，如果肿胀明显，最好是拍片检查下有无骨折的问题，如果是没有骨折，可以喷洒些肿痛气雾剂，局部的地方注意多休息利于改善，建议减少踝关节的活动。对局部进行热敷处理。并可外用活血化瘀药，如云南白药。
脚踝扭伤肿了怎么办
脚踝扭伤肿了建议首先要去医院做一个检查，然后也可以通过热敷的方式来进行缓解，建议在这段时间内可以吃一点活血的药物来进行治疗，在平时的时候不要再运动了，因为运动可能会导致出现症状加重的，可以吃一点利于血液循环的药物来进行缓解。 这个首先去医院拍个片子看看有没有骨折，骨折就按骨折治，如果没有，只是一般性的拉伤，建议前24小时冰敷镇痛，24小时之后就热敷消肿。
急性腰扭伤24小时内的最快的治疗方法
急性腰扭伤是腰部组织因外力作用过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤后简单处理方法一般有以下几个步骤。 1、发生扭伤的24小时严禁对扭伤局部进行热敷、按摩、搓揉等迅速改善局部血循环的动作，扭伤后应沉着冷静，局部给予冷敷使损伤部位的毛细血管收缩，同时减少损伤组织的组织液渗出，可以用冷毛巾敷也可以在凉水管下冲。2、在冷敷结束后抬高患肢，必要时制动并充分休息，如果怀疑扭伤附近的关节以及韧带等损伤，建议去医院进行拍片检查，排除相应骨折或韧带损伤的发生，若有骨折需按骨折进行保守外固定或手术治疗，如果没有骨折，疼痛较重时可以口服镇痛止痛药物。 患者要卧床休息1-2周，睡觉的话一定要睡在硬的木板床上，不要睡席梦思和沙发，睡硬板床可以减轻疼痛，可以的话再在身体两侧放置两个枕头固定位置，避免晚上睡觉翻身。
脚踝扭伤
你好朋友采取上述办法来治疗可以的，建议在涂抹红花油
运动损伤的处理方案
运动损伤，要先明确是哪个部位及哪种类型的损伤，根据不同情况进行对症治疗。 扭伤、挫伤是运动中常见的损伤。1、急性腰扭伤，将患者仰卧放在木板床上，并放一个枕头于腰下。24小时内先冷敷处理，24小时后再进行热敷。2、关节扭伤，将扭伤部位垫高进行冷敷处理，第二天进行热敷。若扭伤部位出现皮肤紫青、肿痛的症状，用毛巾蘸取加热的陈醋进行处理。3、重度扭伤，止血、止痛、冷敷，禁止按揉，防止出血量增加。48小时后热敷处理。 建议在做运动前，做好热身运动。运动后做拉伸放松运动。掌握正确的运动技术、训练方法，避免出现运动损伤。
脚踝扭伤未痊愈
您好；考虑是肌肉损伤所致，建议硫酸镁局部热敷，正红花油涂抹，平时注意休息，必要时拍片检查，排除骨折
左脚踝扭伤
这样处理是正确的，建议X线检查以确定是否有骨损伤。
