莴笋凉性

莴笋凉性

莴笋，又称莴莒，一到二年生蔬菜，主要食用肉质的根茎。嫩叶也可以食用。茎、叶中含莴苣素，味苦，有镇痛的作用，莴笋的适应性强，可春秋两季或越冬栽培，以春季栽培为主，夏季收获。 可以多喝些促排奶汤,像鲫鱼汤,花生炖猪蹄等,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日三次,连服几日,可以起到催乳效果的. 你好：莴苣子也就是莴笋籽。你到药房是可以买到的也叫巨胜子有下奶的功效。不过你只能试试。药多然给孩子吸吃奶，奶水才能够变多，再就是多吃炖猪蹄，炖鲫鱼，炖猪肘等，还要有良好的心情

莴苣癌症病人能吃吗？

一般的癌症病人能吃莴笋，莴笋本身口感清爽，能刺激消化道蠕动，有助于增长食欲，而且莴笋中含有一种芬芳烃羟化酯，对肝胰腺、胃癌有防止浸染，也可以适当缓解癌症患者放疗或化疗的副作用，属于一类可以患癌后多食用的蔬菜，对癌症病人来说是很好的。

莴苣生吃

中医认为，莴笋味苦，性微寒，有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、去口气、白牙齿、明眼目、通乳汁、利小便和解毒的功效，可以用于血尿、小便不利、产妇缺乳、高血压以及高血脂症。莴笋含糖量低，但含烟酸较高，烟酸被视为胰岛素的激活剂，因此，莴笋很适合糖尿病患者食用。同时，莴笋水分高、热量低，可以缓和饥饿感，达到减肥目的。 你好，你的情况不必担心，这个是可以吃的，没有什么影响的，不必担心，其正常的饮食就可以了的,其一般是建议饮食注意清淡营养，刺激性的食物少吃，少食多餐，应该问题不大的，不必担心，平时注意就可以了的，祝你的小宝宝健康成长。

莴笋食谱

你好，生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。 在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。尤其是一些症状比较严重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此来有效的控制病情。 你好，莴笋的话肯定是碱性食物的，因为莴笋中是含有很多的钾离子，镁离子等阳性例子的，所以它进入身体以后可以将你细胞中的氢离子置换出去，这样就有排酸的作用了，所以莴笋肯定是碱性蔬菜的 建议的话就是说莴笋是碱性食物，你生活中应该注意多吃点的，对身体有好处

莴笋嘌呤高吗

莴笋嘌呤通常不高。莴苣富含膳食纤维、钾、碘、维生素K等营养素，是一种低嘌呤食物。 莴笋含钾量高，有利于维持体内电解质平衡，促进尿液排泄，减少痛风患者的尿酸。因此，痛风患者可以服用适量的食物。做莴笋时，需要注意时间和温度，避免长时间地蒸煮造成营养流失。痛风是一种常见的代谢性疾病。药物治疗需要与饮食疗法相结合，以更好地控制疾病并减少复发。嘌呤代谢紊乱是痛风的根本原因，这要求痛风患者实施低嘌呤饮食，严格控制食物中嘌呤的摄入量。 痛风急性发作期间，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间。痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。 莴笋中嘌呤不高。 嘌呤是有机化合物，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，一般莴笋中嘌呤成分不多。莴笋含有丰富的钾、维生素和碘，能够促进身体排尿，保持体内电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。其中莴笋的氟元素还可以作为牙釉质以及骨骼生长的重要成分。另外莴笋中还含有莴笋素、尼克酸、苹果酸、琥珀酸、乳酸等多种营养物质，适合糖尿病人食用，因为可以缓解和改善糖类的代谢功能，所以糖尿病人可以适量多吃一些莴笋。 另外对于通风患者来说，要避免吃嘌呤高的食物，而莴笋则属于嘌呤较低的食物，而且具有一定的利尿作用，所以说是可以吃的，而且一定程度上有利于痛风病情的恢复，有的痛风是由于风湿性关节炎导致，湿、凉环境和食品都可能会引发痛风症状，而莴笋属于凉性食品，痛风患者最好熟吃，不要凉拌，而且不要每天都吃或者吃的太多。

莴笋的功效

莴笋对人体健康是大有帮助的。食用莴笋，能改善消化系统和肝脏功能，对抵御风湿性疾病和痛风有一定作用。它含钾量较高，可清热利尿，对高血压和心脏病患者极为有益。饮食方面需要多元化才能达到营养均衡的目的。

孕妇吃莴笋叶好吗

你好，怀孕以后可以吃莴笋的，莴笋只一种可以正常食物的植物，吃了之后并不可以减少胎儿畸形的发生率的，它只和我们平时吃的西红柿、萝卜等蔬菜一样，里面含有丰富的维生素，是正常的一种蔬菜，不管是否怀孕，都可以正常食用的，没有什么问题。

莴苣炖肉

你好。脾胃虚寒可以吃莴笋炒牛肉。脾虚要禁生冷，建议用参苓白术散健脾丸调理治疗。避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱。莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很多，在本草书上称作"千金菜”、“莴苣”和“石苣”。茎用莴苣又称莴笋、香笋。中国各地莴笋栽培面积比生菜多，莴笋的肉质嫩，茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。生菜主要食用叶片或叶球。莴苣茎叶中含有莴苣素，味苦、高温干旱苦味浓，能增强胃液、刺激消化、增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用。 牛肉炒莴笋的原料：牛肉200克； 　　牛肉炒莴笋的配料：青笋半根、葱花少许； 　　牛肉炒莴笋的调料：豆瓣酱1汤勺、豆豉半汤勺、盐1茶匙、生抽1汤勺、鸡精少许； 　　牛肉炒莴笋的做法： 　　1、牛肉切成粗一点的条，放入一勺料酒拌匀。　2、青笋去皮切成粗条，自家做比较随意。　3、锅中倒入少许油，加入一汤勺豆瓣酱炒香。4、葱花爆香，放入牛肉炒至微微变色后放入青笋继续爆炒。　5、加入豆豉继续翻炒，淋上生抽、撒盐调味。

莴笋尖和莴笋的区别

莴苣叶的作用远远高于莴苣茎叶比起茎所含的胡萝卜素超过量信，富含维生素B1，B2，维生素a，维生素C。秋季爱患咳嗽的人多吃莴笋叶，还能够止咳。

莴笋什么

莴笋中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。 莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、白牙齿、开胸膈、小便等功效，可治疗高血压、慢性肾炎、产后乳汁不通等症。虽然莴笋具有诸多功效，但是痛风、痛经患者勿食用，同时还要注意一些与莴笋搭配的食物。