如何不驼背没驼背？
根据你所描述的，这种情况，首先平时要做好课间操。促进肌肉力量的发展很重要。 平时睡觉的枕头不可过高，不然容易导致驼背，不要长时间低头看手机，电脑或者看书，应该劳逸结合，经常改变姿势，经常做一些拉伸运动，有助于矫正驼背。平时要积极进行锻炼，增加体育运动。
驼背治好
骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。 除外伤以外，有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。 如何防止青春期驼背 青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。 那么，如何纠正驼背呢？ ①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
如何解决驼背
对于如何解决驼背一定要重视，你提到如何解决驼背你解答如下.指导意见： 驼背最主要的就是要注意平常的姿势，从姿势改变开始，同时要锻炼自己的背肌。
驼背，宝宝两岁就驼背了怎么办
宝宝两岁就驼背了通常可以补钙或矫正治疗。首先宝宝要养成正确的坐姿和站姿，尽量多晒太阳，并口服鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液。父母还应该经常告知宝宝驼背的危害，意识到驼背的不良后果。还可以使用一些医用支架或驼背矫正器进行矫正，建议宝宝应该进行体育锻炼，比如胸部扩张和靠墙站立，以帮助改善驼背。
驼背如何纠正？
矫正驼背的方法，一般根据造成驼背的具体病因不同，采取保守治疗的措施或者手术治疗。对于姿势性的驼背，可以采取保守治疗的方式，多采用矫正支具的方法进行矫正，矫正期间需要定期复查，以便及时根据矫正的效果，调整矫正支具的位置、固定强度或者角度矫正驼背的方法，一般根据造成驼背的具体病因不同，采取保守治疗的措施或者手术治疗。对于姿势性的驼背，可以采取保守治疗的方式，多采用矫正支具的方法进行矫正，矫正期间需要定期复查，以便及时根据矫正的效果，调整矫正支具的位置、固定强度或者角度。 驼背主要是因为后背脊柱的生理弯曲度改变引起。驼背分为生理性驼背和病理性驼背。矫正的方法分为两种，第一、是生理性轻度驼背，可通过局部牵引、推拿的物理疗法来矫正驼背。第二、手术矫正，例如是严重的驼背，建议到专业的骨科医院的脊柱外科就诊，可以通过手术的方式治疗来达到矫正驼背哦。
有点驼背怎么改善
有点驼背，如果症状比较轻，可以在工作的过程当中保持端正的坐姿。平时尽量不要睡过软的床，也可以通过坚持做运动锻炼的方式，帮助矫正驼背的状态。如果自身有驼背的情况，可能会使人看起来没有精神，还有可能会影响人的整体精神面貌。平时尽量不要长时间的弯腰和低头，以免使驼背的情况变得更加严重。
怎样纠正驼背
驼背可以尝试过调整坐姿，以及通过进行贴墙站立、背手站姿，还有滚桶按摩等方法进行矫正缓解。纠正驼背应根据不同病因进行不同的处理，若是在青少年时期发生驼背，多数是由于坐姿不良，而引起肩背部的轻微的弯曲导致的。 纠正驼背要注意端正身体的姿势，保持腰部挺直，两肩自保持然向后舒展。若少年驼背的时间比较长，弯曲比较严重，可以考虑佩戴支具以及手术的方法来矫正，另外应加强体育锻炼，进肌肉力量的发展也有助于矫正驼背。 若是老年人由于骨质疏松而导致驼背，可以进行抗骨质疏松的治疗，同时可以进行微创手术的治疗来改善驼背。
驼背，驼背是怎么回事？
你好，引起驼背的原因有很多，如强直性脊柱炎、脊柱侧弯等，需要根据原发病及驼背的程度而定。建议驼背不严重时结合当地医生，带外支具纠正治疗，如果驼背严重、影响了脊柱功能及视野时，建议结合当地医生手术矫正，积极治疗导致驼背的原发病，日常生活中注意坐姿，定期复查。 你说的这种情况考虑为先天性脊柱侧弯。由于症状明显，建议平时要保持良好的姿势，必要时手术矫正。
我女儿是不是驼背了？驼背了怎么办
您好，从您拍的照片来看没有发现驼背的迹象，不用担心，驼背是由于脊柱生理曲度改变所引起的，如果驼背建议您平时在孩子坐位等情况下注意姿势，晚上睡觉可以将枕头枕低平躺可以改善。 孩子的这种情况没看出有驼背。平时尽量让孩子枕低的枕头，保持良好的生活坐姿，有助于脊柱发育。
女生驼背的危害
女生驼背会影响美观，导致脊椎变形。造成驼背的原因有很多，比如说坐姿不正确，维生素d的缺乏导致驼背。如果驼背较严重，那么建议进行针对性的矫正治疗，在治疗期间一定要积极的配合医生。平时生活中需要注意，避免过多弯腰拾物和负重运动，应该多锻炼背部肌肉，保持正确的坐姿，改善驼背的情况。
