做过腰椎手术每天锻炼多长时间？
3周后对于腰椎固定术的病患进行腰部适度的功能锻炼，即多角度的腰部运动。如左右侧弯腰、前后弯腰，左右转腰，每日做两次，每次10分钟。对于单纯髓核摘除的病患，需要预防复发，进行腰部锻炼时要小心，多数病患因手术小影响小，单纯腰背肌锻炼就能恢复。
腰椎手术后失稳是什么原因
要医治的，行走失稳重如果腰椎退行性变引发的，现在首选医治还是保守将气味芳香的药物，腰背肌锻炼仍要保持，但是要掌握每日的锻炼时候段，不对适太久，能够每日3次。
腰肌萎缩怎样练？
腰肌萎缩可以使用护腰，但休息时应立即摘除腰部，以避免二次废弃肌肉萎缩，进一步加剧腰椎不稳定，平时应加强腰部肌肉力量锻炼。对于疼痛区域，可以进行适当的物理治疗，如超短波物理治疗设备，也可以进行按摩。注意患处的保暖，这种肌肉萎缩完全可以在康复治疗及自我锻炼中恢复以前的健康情况。 可以使用腰围保护，但是在休息的时候应该立即去除腰围，以免继发废用性肌肉萎缩，进一步加重腰椎的不稳定，平时应该加强腰部的肌肉力量锻炼。对于疼痛的部位，可以进行适当的理疗，用超短波等理疗仪都行，也可以进行推拿按摩。
腰椎管狭窄主要症状有哪些
患有腰椎管狭窄症，主要的临床表现会有腰部持续性、慢性疼痛感。出现腰部压痛阳性、叩击痛阳性，有弯腰困难。在走路时，会有下肢明显放性刺痛，或者有下肢烧灼感。
腰椎病变一般会有什么症状
腰椎病变一般会有腰部疼痛、腰部酸胀，双下肢酸痛不适等症状。其次劳累或者是久站、久坐等不良姿势诱导下会加重，休息后能够得到缓解。以上症状通常提示腰椎部位出现病变，需要及时调整作息习惯，多锻炼腰背部的肌肉，预防疾病发作。但同时也有因为突然负重或者剧烈运动等引起的急性的损伤，需要及时停止活动，严格制动，限制腰椎活动度，以免使病情加重。
急性腰扭伤症状后腰部不能承重
须要按时卧床休息，注重保护腰部，部分疼痛重要能够在家暖水袋热敷，假如长时候病症没有减缓，要按时就诊。防止过量过分的弯腰及改变腰椎，注重腰部及人体下肢的血管保暖，不可贪凉，理疗，针灸，推拿热敷。
腰椎管狭窄的早期症状
腰椎狭窄不仅会引发腰腿部位的疼痛，因此且还会引发间歇性跛行，在患病的初期，病患最佳是选择功能锻炼，初期锻炼，即手段复位或出现病症1周内的锻炼。
腰椎手术功能锻炼
：腰椎盘突出怎么锻炼，腰椎间盘突出建议您可以到医院做针灸、推拿、牵引、中频等治疗。平时间应尽量避免弯腰动作，避免长时间坐着，多做一些增强腰背肌力量,如桥式运动、飞燕等动作。 椎间盘突出发作期，睡觉的时候，不管什么姿势，应该以自己舒适为宜。现在这种情况，腰部肌肉会处于痉挛状态，此时锻炼肌肉等于是雪上加霜，自找麻烦。除了找到合适的方法治疗，平时还可以吊单杠。康复后可以做静力背飞锻炼腰肌，这是最安全的方法。
输卵管伞端粘连不治疗可以吗
在性激素分泌正常的情况下进行有效的锻炼下腰部肌肉是可以提高性能力的，因为在性生活中最需要体力和耐力，首先最基础的要求是要手臂三肱头肌、肩膀以及胸部，另外锻炼腰部及腿部的肌肉可以增强身体摆动的力量。所以平时要适当地锻炼腰部肌肉，提高性能力。
隐性脊柱裂需要吃什么药
你好，如果单纯腰部疼痛，则按软组织性腰痛处理，内服或外覆止痛药物，适当进行腰背肌功能练习，避免长时间弯腰活动。
