老人缺钙怎么办？
中老年人尤其是女性，绝经后会出现严重的缺钙，导致骨质疏松，主要表现为性格暴躁易激动、多梦失眠、记忆力减退、掉牙、腰腿疼痛等重者可发生骨折等建议，注意休息，适当补充钙剂，多晒晒太阳，多吃些奶类、豆制品以及坚果等，多吃些绿色蔬菜和水果，如葡萄干、香菜、胡萝卜、苹果等。
早晨起床前经常抽筋.什麽回事补充问题1：(2009-06
建议补充维生素和钙剂。 你好，这个情况考虑是因为缺钙引起的可能性大，建议及时补钙
女性缺钙会导致什么样的后果
女性缺钙可以导致以下后果：1、骨质疏松：出现腰椎颈椎疼痛、身高降低、牙齿松等。2、精神不佳：常感到十分疲惫、犯困、浑身软绵无力。3、睡眠不好：睡眠质量降低、晚上失眠多梦、睡眠较浅易惊醒。睡梦中也会常出现腿脚抽筋的现象。4、消化不良：出现便秘、食欲消减或消化道溃疡等现象。女性平时可多喝牛奶，多吃芝麻、荠菜、紫菜等富含钙元素的食物。
新生儿枕秃是什么原因？
你好，根据你提供的情况，目前主要是一个枕秃的问题，这个可能是由于缺钙所导致，所以说需要积极的补充钙剂和维生素d治疗才行，不然的话可能会进一步加重。同时在平时的生活过程中一定要注意多晒太阳，这样的话可以促进钙的吸收，一般是可以得到恢复的。
老年人骨质疏松,应该注意些什么?
老年人骨质疏松应该注意以下几方面：1、饮食上要注意多吃含钙高的食物，如牛奶、豆制品、骨头汤、海产品等，少吃容易造成钙流失的饮食，比如酒精、咖啡等。2、日常生活中多晒晒太阳、多锻炼身体等。3、骨质疏松比较严重的患者要避免发生骨折，像雨雪天气尽量减少外出活动，家里要保持地面整洁，尽量不要让老年人跌倒摔跤。
成人缺钙的表现有哪些？
你好，这种情况有抽筋，腰疼腿疼及骨质疏松等。建议适当补钙。饮用新鲜牛奶等等。
老年人缺钙骨质疏松的症状有哪些
老年人缺钙的病症通常有肌肉的抽搐相似腿抽筋，还会出现腰背部的疼痛。老年人因为自己新陈代谢有能力减弱，胃肠消化吸收有能力也绝对减弱，进因此出现骨质疏松症、因为关节退行性变、还会出现腰腿疼痛，因此钙摄取量要多一些。提议老人在平常生活中要吃含钙高的食品，平常生活中还要多去户外运动，多晒晒太阳等。
中年女性缺钙的症状有哪些
中年女性缺钙通常会出现抽筋、乏力等症状。人体骨骼系统要是缺钙，患者可能会引发骨质疏松、骨骼疼痛等症状。通常是用身体承受重量的部位。例如脊柱及双侧大腿的两边踝关节都可能会引起疼痛。或者毛发干枯，指甲比较容易断裂等情况，这些都可能是低钙的表现。建议患者注意饮食规律以及多样化，多做有氧运动、晒太阳。
老人缺钙骨质疏松腰痛怎么办
老人缺钙骨质疏松腰痛可以通过药物治疗。可在早期口服非甾体抗炎药和骨强化药，也可采用电烤、热敷以及针灸等疗法。避免牵引、按摩、正骨等，也可用于治疗神经阻滞和肌筋膜触发点。平时注意避免坐着弯腰工作，注意保持正常的作息时间。同时，需要适当地补充钙片，多吃富含钙的食物，避免刺激油腻的食物。
