橙子是一种营养丰富的水果，含有维生素C、P等成分，有助于增强机体免疫力、抗氧化、防止牙龈出血等。常吃橙子可以防癌、消除体内自由基、抑制肿瘤细胞的发展。但是，橙子也有一些不良反应，如吃太多会导致胀气、损害肝气、发虚热、造成消化不良等。因此，建议生活中能够多吃一些西红柿和苹果，以平衡营养摄入。
吃橙子会上火吗？
你好，橙子味甘、酸，性凉。有生津止渴、开胃下气的功效。常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。是无论什么都不能吃太多了，如果多了自己的胃就受不了了。
橙子会胀气吗？
橙子会胀气。可以通过吃一些容易排气的食物可缓解胀气：花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜，因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多，注意休息，避免劳累。
吃橙子太多会怎样
橙子是不能够吃太多的，假如吃太多，那么身体就会没有方法消化，以后就会不停地囤积着。这样一来就会慢慢地损害肝气，发虚热，甚至造成身体出现消化不良等。提议生活中能够多吃一些西红柿和苹果。
吃橙子怎么吃最方便
常吃能够防癌：一其中等大小的橙子能够供应人一天所需的维生素C，提升身体抵挡细菌损害的有能力。子能消除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的发展。
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橙子的多种营养成分中,维生素C和柠檬酸的含量最高。更加是维生素C在橙子中的含量要高于苹果和梨子。橙皮外的薄皮含有大量的膳食纤维,能通便,下降胆固醇。我的提议是，首先这种还是和这种橘子上面有药品的残留或是这个味道有刺激肠道出现的状况。
吃橙子的坏处
吃橙子的优点是按时及时补充维生素C等营养物质，加强机体的免疫力，还具有抗氧化的效果，防止牙龈出血等情况；别的还会够生津润肺，能够减缓肺燥咳嗽、咳痰的情况，减少口干的出现。因此且在怀孕后肯定要注重身体的锻炼，要避免长时候坐着大概是躺着。
橙子吃多了会怎样
橙子是不能够吃太多的，假如吃太多，那么身体就会没有方法消化，以后就会不停地囤积着。这样一来就会慢慢地损害肝气，发虚热，甚至造成身体出现消化不良等。
女人吃橙子的功效与作用
常吃能够防癌：一其中等大小的橙子能够供应人一天所需的维生素C，提升身体抵挡细菌损害的有能力。子能消除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的发展。
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橙子中含有多种维生素，具备化痰止咳的功效，能缓解患者咳嗽状况。患者应选购新鲜多汁的橙子，清洗后将橙子割开，放进小量的食盐后蒸二十分钟上下就可以。多吃容易消化的食品，都是新鲜的水果和蔬菜。多吃容易消化的食品，都是新鲜的水果和蔬菜。
多吃橙子的功效与作用
假如吃太多橙子，那么体内没有方法消化它，并且它会囤积起来，那么它就会损害肝脏，引发消化不良等，因此您应该掌握自己，不要吃太多。提议生活中能够多吃一些西红柿和苹果。
