吃橙子养胃吗？
橙子含有丰富的维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，B族维生素，烯类，醇类，醛类等营养素。镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶等。一般可加速食物通过消化道的作用，使粪脂质及胆笛醇能更快地随粪便排泄出去，并减少外源性胆笛醇的吸收，防止胃肠胀满充气，促进消化。
红橙子的营养价值
你好，红橙含有大量的营养素，特别是对人体免疫系统有益的营养元素，如维生素C、维生素A、茄红素和钾元素等。橙肉之所以呈现红色，是因为其中含有的β-胡萝卜素，营养价值极高，有助于保护视力。 此外，红橙也是膳食纤维和叶酸的良好天然来源，故有“能量橙”之称。红橙中的饱和脂肪、胆固醇和钠盐含量极少，补充能量的同时，增强身体抵抗力 你好，橙子几乎已经成为维生素C的代名词，颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，红橙子的功效有止呕恶，宽胸膈，消瘿，解酒，杀鱼、蟹毒，凉血止血。有清热降逆之功，善清肺胸之热、去油腻、清肠、治咳嗽、感冒。一般人群均可食用，需要注意的是，一些胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用
橙子含钾多少
每一百克橙子含钾约一百五十九毫克。人体内钾含量在正常范围内，有助于人体维持正常生理代谢，促进碳水化合物和蛋白质代谢。当身体超出或低于正常范围时，需要及时纠正，若是大量食用橙子会出现肾脏疾病和排尿困难，可能发生高钾血症。若是出现低钾血症，可以适当地食用橙子来改善血钾治疗，慢性肾病和高钾血症患者应避免摄入高钾食物。
如何剥橙子皮
给橙子宽衣的突破口要选在顶部，突破口打开之后下面就会很顺利。鉴于橙子的外皮和女人的衣服还是有所区别，此时需要使用水果刀，轻轻在顶部划一个1-2厘米的圆周。入刀的深浅以刚好将外皮切开而不划伤内部的果肉为标准，划开之后轻轻旋转那一部分外皮，将之取下，就可以看见部分果肉了。 将充值卡全部用保鲜膜包起来，经过这样的处理是为了保证整个操作过程的卫生安全。利用卡片柔软有弹性的特质，用食指顶在充值卡中央，将一端弯成U形。将U形的一端在橙子上轻轻往下压，再往下一划，即可趁势刮去外皮。用相同的办法在橙子上划出四条线，我们可以看到橙子被划成了十字型，橙子皮被划成了四大块。这时再来剥橙子皮，您会发现轻轻一剥，橙子皮就很容易被剥掉啦
橙子止咳的方法？
1.彻底把洗净橙子，放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡， 2.橙子不剥皮，在顶部平切开一片，就象橙盅那样的做法， 3.将少许盐均匀撒在橙肉上， 4.用筷子戳几下，便于盐份渗入 ，5.碗里不用加水，直接放进蒸锅，盖上割去的橙顶，上锅蒸，蒸至水沸后再蒸大约十五分左右 ，6.蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出，趁热喝底下的汤汁，果肉连同蒸出来的水一起吃，晚上睡觉前吃效果更佳。 把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。再蒸一下就可以吃了，橙子留出的水也可以喝。
橙子上火还是下火
您好，橙子是属于降火的，尤其是橙子皮，具有清热祛痰止咳作用的。但是也是不建议一次性服用太多的，以免刺激引起胃肠道反应。生活中建议清淡均衡饮食，禁辛辣刺激油炸生冷食物，适当吃新鲜蔬菜水果补充维生素，加强体育锻炼，比如跑步，游泳等增强身体抵抗力及免疫力为宜的。
血红橙子的功效与作用
常吃橙子可以防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
血友病能吃橙子么？
血友病患者可以吃橙子，平时要多吃些新鲜的蔬菜水果，增加维生素的摄入量，尽量做好饮食调节工作，注意日常饮食禁忌，做好饮食护理工作相当重要，对于血友病的患者要增加铁元素的摄入量，多吃些菠菜能补充铁元素，能改善贫血状况。 血友病患者可以吃橙子，平时要注意维生素的补充，也要注意补充蛋白质和钙元素，尽量选择清淡易消化的食物，多吃含有维生素C的蔬菜和水果,如西红柿、橙子、柠檬等。用药一定要遵从医嘱。
月子可以吃橙子吗
月子里通常为能够吃橙子。橙子中含有大量的维生素c和矿物质能够按时补充身体的营养，在吃橙子时能够先用温超过皮肤的疱疹热一下，避免太凉导致身体肠胃的不适，月子时期要多喝一些猪蹄汤猪蹄汤，有促使乳汁排泄的功能，可以避免乳汁短缺的产生，月子时期女性身体的免疫力比较的低下，要增强身体的保暖办法，避免着凉引发身体疾病的产生。
长期吃橙子是碱性吗？
你好，根据你的问题，橙子是碱性食物。橙子含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等多种酸类，但人体是一个酸碱平衡的机体，我们摄入酸的同时有效的促进了人体碱性物质的生成，另外，橙子中含有的多种元素能在人体的代谢产物内产生高含钙、镁、钾、钠等阳离子，所以说橙子是碱性水果。 你好，橙子是碱性食物，但是呈酸性，水果蔬菜都是碱性食物，橙子果圆形至长圆形，橙黄色，油胞凸起，果皮不易剥离，无苦味，中心柱充实，汁味甜而香，含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高，果实还含维生素P，具极高的医药价值。
