怎样让阴道紧缩?

怎样让阴道紧缩?

你好，根据你所描述的情况，如果在分娩后，出现阴道松弛的症状，可能还是跟分娩后盆底肌肉恢复不好，有一定关系，可以到正规的盆底肌肉恢复中心，进一步检查，确诊病变的级别后，做专业性恢复性训练的。或者到正规公立的医院做阴道紧缩手术，建议平时多做收缩肛门动作。

日常阴道紧缩方法

日常阴道紧缩方法有盆底肌康复训练和手术治疗。盆底肌康复训练，可以锻炼盆底肌，通过肛提肌以及自主收缩肛门，促进周围的血液循环，达到阴道紧缩的效果。另一种办法是通过手术治疗，帮助肛提肌提拉，修复阴道的前壁和后壁，使阴道恢复正常的功能，从而达到阴道紧缩，这个方法是最有效、见效最快。

医院做阴道紧缩术

女性如果是在生过宝宝之后，是非常容易出现阴道松弛的，因为在分娩的过程中间，阴道的黏膜还有盆底的韧带都有不同程度的松弛，阴道松弛会导致性生活不满意，也容易增加阴道炎症。如果松的特别厉害的，可以做盆底的手术，但是大部分的通过做盆底功能的锻炼就能够缓解。 在手术前，受术者通常要先进行妇科检查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫颈病变、有无怀孕、月经是否正常、有无皮肤病，全身情况是否健康等。另外，要在月经过后7～10天安排手术，手术前3天开始，应每天用0.1%的新洁尔灭清洗外阴，保持阴部干燥清洁，并应禁止性交。阴道紧缩术在局麻下即可进行手术，目前所用的方法也较为简单，一般不做大量的组织切除只需去除阴道口内3～5cm的阴道粘膜皱壁然后紧缩缝合粘膜即可。如果阴道口过于松弛，也可在阴道粘膜下的提肛肌做两针褥式缝合，以紧缩阴道口，增加阴道口的紧缚能力。如果阴道口下方由于分娩造成撕裂，从而使阴道外口形态受到破坏，在完成阴道口紧缩的同时，还可以改善阴道外口的形态使之正常。　术后两个月夫妻可恢复过性生活。 你好，如果有阴道松弛的情况可以试一试“收肛提气”方法，能很好地锻练盆腔肌肉。 方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。如果坚持锻炼一段时间后还是没有效果的话，建议去医院作阴道紧缩术

什么药会缩阴？

如果生完宝宝以后阴道大部分都会有不同程度的松弛现象，这个属于是正常的，你的这种情况最好是到医院做个盆底肌肉的测试，如果是盆底肌肉松弛的话，可以做产后的康复治疗。如果单纯是阴道松弛了，应该可以做阴道紧缩手术的，单纯通过药物治疗是效果不好的。 每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。可以考虑做一个阴道紧缩术。

阴道紧缩术好不好?

对某些人说是好的，对某些人就不好，看个人情况。这个年龄出现阴道松弛，多数情况下是由于盆底肌肉收缩力减弱所导致的，通常与生育有关。这种情况是可以通过非手术的方法来得到有效改善的，建议你平时可以多做提肛运动或者凯格尔运动，可以有效的锻炼盆底肌肉，从而改善症状。如果这种尝试效果不好的话，再考虑手术治疗 阴道紧缩术不好，如果是以提高夫妻性生活质量为目的的，阴道紧缩术后，应该夫妻双方对性生活都应该满意。阴道紧缩术以后，对轻度子宫脱垂的病员可以达到很好的治疗效果。在阴道紧缩术后初期应避免过力、弯腰和举重物。雌激素减少，筋膜支持结构变性改变肌肉紧张。

怎么恢复阴道紧缩

阴道紧缩可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。一般保守治疗包括盆底康复治疗、激光治疗、射频治疗及磁刺激治疗等，盆底康复治疗，可以自己完成的盆底肌肉训练，还需要去医院通过相应仪器进行生物反馈电刺激的治疗。一般对于阴道松弛较严重的患者，可以至医院就诊，进行综合专业的评估后，进行阴道紧缩术治疗。

盆底肌修复后有什么感觉

盆底肌在训练的时候，在做紧缩动作的时候，会有一种用阴道夹住东西的感觉，或者是会有憋尿的感觉。盆底肌在训练的时候，肛门与阴道同时会进行紧缩与放松训练，让盆底肌肉得以反复收紧和放松，起到锻炼盆底肌肉的作用。

怎么治疗阴道松弛？

一、自我疗法，建议做收肛提气锻炼，每天早晚，在空气清新的地方，深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复一百次以上，通过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实有力，阴道松弛就可以不药而愈了。 而国外的中断排尿训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是小便时进行排尿中断训练，排尿一半时忍着不排，让尿液中断，稍停后再继续排尿；二、阴道紧缩术，如果当上述方法不能很好的解决阴道松弛时，可以考虑做阴道紧缩术，阴道紧缩术是针对女性的一种手术，可提高夫妻性生活质量及治疗尿道膀胱及直肠膨出，阴道紧缩手术解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。祝健康 阴道松弛建议你多做运动，尤其多做缩肛运动增加盆底肌收缩力，这样就可以改善阴道松弛了，实在不行建议抽时间去了一医院做盆底检查，如果确定盆底肌松弛的话，可以做盆底肌康复训练，在平常的时候多锻炼身体，时常做提肛动作，必要时候可以去正规医院做阴道紧缩术。

请问，阴道松，怎么办，给建议

加强锻炼，增强盆底肌肉强度；做缩肛训练，增加阴道弹性及肌肉收缩力，都是很好的方法。 你好，是阴道比较松弛，如果阴道松弛最好是到医院做阴道整形术，前提是近期不再准备怀孕的情况下。 治疗阴道松弛建议你最好是做阴道紧缩手术来进行治疗，治疗效果比较好，恢复起来比较快，治疗期间不要发生性关系，治疗一下看看。 你好，可以经常做盆底肌的锻炼。如果效果不明显的话，可以做阴道紧缩手术。 你好，平时可以多做提肛缩阴动作，也可以去正规的医院做盆底康复训练。