以下是对所给内容的不超过200字中文总结： 经行头痛饮食治疗主要包括以下几方面： 1. 选择主食及豆类：粳米、黑米、紫米及豆制品、薯类等。 2. 蔬菜选择：木耳、大葱、莲子、豆芽、苦瓜、竹笋、苋菜等。 3. 水果选择：石榴、杏、桃、大枣、苹果、梨等。 这些食物可以帮助缓解经行头痛的症状。特别是含镁丰富的菌类，如大葱、木耳、莲子等，可以减缓头痛。黑米和糯米也被认为有助于补血和安胎。 在哺乳期，尽可能少吃大葱，以免抑制乳汁排泄。断奶时可以适当食用大葱，因为它具有杀菌消炎的效果，并且能加强抵抗力。 总之，饮食治疗是经行头痛的一个重要方面，可以帮助缓解症状并改善身体健康。
经行头痛饮食治疗
主食及豆类的选择：粳米、黑米、紫米及豆制品、薯类等。 木耳、大葱、莲子、豆芽、苦瓜、竹笋、苋菜等。
紧张性头痛是什么原因造成的
紧张性头痛是头痛比较常看到的头痛，关键是头部双方疼痛和枕项部的疼痛，它的觉得大普遍是压迫感和酸痛等。也能够一阵一阵的痛，没有恶心呕吐等情况。多吃豆类和豆制品、苋菜、紫菜、磨菇、黄芽菜等含镁丰富的菌类能够减缓头痛。
经行头痛注意什么
头痛与月经周期有关，伴经量或多或少，经净后头痛自然消失。经期头痛的原因主要有：1.阴虚肝旺。经行量多，阴液不足。2.气血虚弱。素体气血两虚或加上经行量多如崩，经后气血虚弱，血虚不能荣脑，脑窍失养而致头痛。3.痰瘀阻络。经血下行不畅，瘀血上扰于脑而致。4.肝阳上亢。素喜抑郁易怒，若经行量多如注，肝失血养，肝经易郁，气机失畅，郁而化火，上扰脑络，而致头痛。 经行头痛的原因是由几方面引起的： 1.阴虚肝旺经行量多，阴液不足，肝木偏亢而致。 2.气血虚弱素体气血两虚或加上经行量多如崩，经后气血虚弱，血虚不能荣脑，脑窍失养而致头痛。 3.痰瘀阻络经血下行不畅，瘀血上扰于脑而致。如痰湿之体，挟痰浊上找于脑，痰瘀互结，亦致头痛。 4.肝阳上亢素喜抑郁易怒，若经行量多如注，肝失血养，肝经易郁，气机失畅，郁而化火，上扰脑络，而致头痛。
经期头痛，其他时间段偶尔也会头痛！
经行头痛的原因是因为冲气上逆造成的，在治疗上是可以对症的吃止痛药物的。
糯黑米和黑米的区别
黑米粒是禾本科动物稻种通太长时候培育因此成的一类特色种类。粒型有粳米、粳米两种,粒质分糯米和非糯米。糙米饭是黑的大概是黑的。
吃黑米会流产吗
吃黑米不可能造成流产。黑米较大米有更多的营养成分，还可以起到补血的效果。怀孕的女性完整能够吃黑米，并且孕妇吃黑米还会够起到安胎的效果，对胎儿的健康发育也是绝对有优点的。不提议吃螃蟹、山楂、梨，西瓜，哈密瓜可以少吃。
韭菜回奶吗
大葱是回奶的,大葱通常是能够起到抑制乳汁排泄的效果,在哺乳期尽可能少吃大葱,但在断奶时能够适当地食用大葱,大葱可以起到杀菌消炎的效果,还会加强自己的抵抗力。
经行头痛食谱大全
肉、蛋、奶类的选择：鸡肉、羊肉、猪蹄、猪肚、鳝鱼、蛇肉等。 主食及豆类的选择：粳米、黑米、紫米及豆制品、薯类等。
经行头痛食谱
主食及豆类的选择：粳米、黑米、紫米及豆制品、薯类等。 核桃、苍耳、川穹、白芷等适量选用配置药膳。
经行头痛能吃什么水果
水果的选择：石榴、杏、桃、大枣、苹果、梨等。 蔬菜的选择：木耳、大葱、莲子、豆芽、苦瓜、竹笋、苋菜等。
