腰部肌肉疼痛
你好，这考虑是劳累劳损引起的，
胳膊肌肉僵硬疼痛是什么原因
肌肉僵硬疼痛主要考虑就是肌肉慢性劳损导致的情况，同时也考虑长时间的过度劳累，或者是局部受风寒刺激引起的异常症状。也考虑可能是慢性的疾病导致出现的异常并发症，如果有脑梗等情况，也考虑是病情没有得到良好的恢复引起的异常症状。
腰肌萎缩的后果？
你的情况看，检查有腰肌萎缩，常见的为长期的过于劳累， 长期久坐引起了腰部肌肉劳损，腰部肌腱韧带变小萎缩，出现了腰部疼痛，腰部无力，影响了正常的生活。需要去医院做个详细检查，明确疾病的类型，如果是有腰肌萎缩，需要做个按摩，热敷，理疗治疗，一般都是可以好转的，避免影响身体健康。
腰部肌肉僵硬怎么锻炼
通常腰部肌肉僵硬明显，重要考虑是部分的一些腰肌劳损为主，多是由于长时候久坐大概弯腰劳累造成部分肌肉紧张，中医方面重要考虑是局部的一些经络不通，详细要到医院门诊看一下。提议：病患能够经过热敷、推拿的方法来促进腰部肌肉的血液循环，减缓不适。
急性腰扭伤治疗
突着急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力效果突然受到过分牵拉因此引发的突着急性撕裂伤，常见于腰部疼痛、运动受限、部分压痛、腰部肌肉痉挛。提议在这种时候肯定要防止腰部的劳累，平常也要多吃一些有营养的菌类和水果。建议在这个时候一定要避免腰部的劳累，平时也要多吃一些有营养的蔬菜和水果。提议在这种时候肯定要防止腰部的劳累，平常也要多吃一些有营养的菌类和水果。建议在这个时候一定要避免腰部的劳累，平时也要多吃一些有营养的蔬菜和水果。
颊针治疗急性腰扭伤
突着急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力效果突然受到过分牵拉因此引发的突着急性撕裂伤，常见于腰部疼痛、运动受限、部分压痛、腰部肌肉痉挛。提议在这种时候肯定要防止腰部的劳累，平常也要多吃一些有营养的菌类和水果。建议在这个时候一定要避免腰部的劳累，平时也要多吃一些有营养的蔬菜和水果。提议在这种时候肯定要防止腰部的劳累，平常也要多吃一些有营养的菌类和水果。建议在这个时候一定要避免腰部的劳累，平时也要多吃一些有营养的蔬菜和水果。
腰部肌肉紧张怎么放松？
腰部肌肉紧张可以通过姿势训练来放松，腰部肌肉紧张有可能是腰椎病变引起的，腰部肌肉紧张也有可能是腰肌劳损引起的，当身体内受凉的时候也会引起腰部肌肉紧张，可以口服一些消炎镇痛的药物来进行治疗，平时一定要多注意休息，不要熬夜，不要喝碳酸饮料。
劳累后腰骶部疼痛的原因
关于后腰部的酸痛，关键看酸痛的位置，假如位置是后腰部的两侧，通常考虑是肌肉筋膜的状况，这一种状况常常考虑与受凉以及重复的弯腰运动造成肌肉过分的牵拉引发的劳损情况。提议理疗或针灸。
肌肉劳损后锻炼会不会更劳损
肌肉劳损后锻炼是否会更劳损一般需要根据具体情况进行判断。如果是轻度的肌肉劳损，通常适量的锻炼不会使肌肉更劳损。但如果肌肉劳损的程度比较严重，此时即使进行少量锻炼，也有可能会导致劳损加重。发生肌肉劳损以后，建议通过合理的方法进行治疗，恢复会比较好，后期继续锻炼也不会使劳损加重。但如果肌肉劳损恢复情况比较差，在症状没有得到缓解前，盲目开始运动锻炼便可能会加重劳损的程度。 经常产生在肌肉运动过量大概静态支持下的肌肉持久紧张的部位，它能够分为突着急性以及慢性两种典型，普遍的部位是腰部、颈部以及腿部的肌肉。平常饮食方面，要以油腻的为主，不要吃辛辣刺激的食品。平常饮食方面，要以油腻的为主，不要吃辛辣刺激的食品。平时饮食方面，要以清淡的为主，不要吃辛辣刺激的食物。
